Про похудеть...

[evgesha29]

  Сама как-то не задумывалась о проблеме лишнего веса. А на работе девчонки частенько садятся на какие-нибудь диеты, голодают в посты. Каждый раз не перестаю удивляться- зачем? Через пару месяцев каждая из них обязательно набирает потерянные килограммы, а в бонус получает еще плюс два-три. Как результат- нарушение обмена веществ. Так через пару лет

Comments

[filiys]

Слава богу =)) вообще никогда не задумывался о диете.

[sostavitel]

Я не рассказываю. Я с собой привожу и сам готовлю. Действует безотказно:)

[del_selenio]

А быстро это как? Если за 2 месяца - 3,5 кг, 4 см на талии, парочка на попе и еще где-то по чуть чуть, но грудь осталась на месте и щеки не впали и дистрофиком не казаться - это быстро? Если да то шейпинг и нормальное правильное 5ти разовое питание))) Мне всегда помогает когда вдруг начинаю себя не устраивать.
Причем я не голомдаю и вообще по еде не обламываюсь. Хочу шоколадку -ем, хочу макдачник ем. Главное не на ночь и по режиму.
Организм счастлив. Вернулась от непривычного 44ого к привычному 42му - 40му размеру за 2 месяца.
олодать нельзя. Нужно правильно питаться и при этом обеспечивать физ нагрузку.

[del_selenio]

Ах да, и таблетки ИМХО бред ведущий к обезвоживанию и дискомфорту из-за беготни в туалет.

[evgesha29]

Так и знала, что это гадость...

Надо мучать себя голодом

[dark_1953]

без этого никак