В здоровом теле здоровое все

[every_night]

Чуть ли не впервые в жизни увидела китайца привлекательной внешности и приятными европейскими манерами. Китаец оказался вовсе тайванцем :) Ну прям как в анекдоте:
- Скажите пожалуйста, а в чем разница между этими двумя моделями телефонов?
- Разница между ними в том, что вот это - фотоаппарат, а это - плеер.
Наконец-то пошла в китайский салон

Comments

[ryzhaaya]

Как здорово! Теперь я тоже хочу такой массаж. По поводу напряженного тела - та же фигня. Причины может несколько другие...но от этого все последующие проблемы со здоровьем. Как настаивает моя доктор на утверждении, что все из головы. Мол, научишься расслабляться и слушать свое тело, то и проблемы уйдут. Делаю упражнение на расслабление перед сном (помнишь, ты меня сама учила). И, наверное стоит признаться, йога хорошо в этом помогает. Йога так же, насколько я понимаю, может помочь и в твоих проблемах с рукой и спиной. Она, эта самая йога, разная бывает. Короче, рекомендую.

[every_night]

Ну у вас-то наверняка должен быть, ты же все время говоришь, что в азиатском районе живете. Спроси в моле, не стесняйся, они наверняка по-английски много хуже, чем ты, говорят, сможете на пальцах объясниться.
Да, я думаю, что он сформулировал свое объяснение несколько льстиво. Он еще заявлял, что я выгляжу на 22 года... :) Но в итоге, все верно, мышцы у меня все время в тонусе. И другого выхода, чем аутотренинг и постоянное напоминание себе о расслаблении, я не вижу. Но я умудряюсь об этом забывать, когда слишком много чего происходит в жизни. Каждый день я сажусь в машину и напрягаю все тело во время вождения. Так трудно сформировать привычку расслабляться и вспоминать о том, что надо расслабляться... Особенно, когда кажется, что расслабленность ведет к рассеянности, которая, в свою очередь, ведет к проишествию на дороге, например... Ну ты знаешь эти чувства, я уверена.

[ryzhaaya]

Ну, конечно, полно таких салонов - на каждом шагу буквально. Тут даже в мед. страховку входят как эктрас посещение таких салонов. И мечтаю я давно, а после рекламы в твоем посте замечтала с новой силой:) Вот только денег жалко, вроде как острой необходимости нет, а для себя любимой не такие траты еще не заработала:) За час сеанса - от 70& до 100$ в среднем (в блатных салонах - дороже)

[every_night]

Нифига се :) А в неазиатских тогда сколько же?? Тут за час - 40$ у азиатов, поэтому и считаю, что можно ходить. В американском салоне будет от 70$ за полчаса и до бесконечности.

[lyalique]

у нас был тайский салон, невозможно дорогой, который закрылся) даже простой массаж, как психотерапия для тела, жаль, что я не могу себе часто позволить

[every_night]

Дорогой??? Ну наверное, это не в Штатах :))) Наверное, это было вроде как экзотика,да? Просто в Штатах азиаты - это как правило то, что дешево... Потому, что их здесь полно, они занимают определенные ниши и получается, что гораздо худшее качество маникюра, педикюра, всяких бьюти услуг, массажа, будет на порядок дороже в салоне с американскими или европейскими мастерами. Почему? это другой вопрос. Во многом потому, что многие, хоть и не признают это открыто из-за политкорректности, брезгуют услугами азиатов: они часто не слишком чистоплотные (исключая японцев, помешанных на чистоте). Да и язык они зачастую коверкают настолько, что с ними трудно общаться. Так что многие американцы предпочтут переплатить, чем идти к азиатам. А они, с другой стороны, очень нетребовательные, с удовольствием снижают цены за свои услуги.

[lyalique]

в Тбилиси,
прямо в центре такой красно-золотой павильон, с надписью, Тай массаж, у нас все наоборот, экзотичное почти недоступно по ценам. Азиатов мало, только китайские, страшно дешевенькие магазинчики, никаких бьюти услуг, надо им подкинуть идею) простой маникюр в слегка навороченном салончике до 10$, педикюо до 20, вот мы и пользуемся подвальчиками, хотя и там все стерилизуют, даже расчески. Конечно, а американской стерильностью не сравнить.

[every_night]

Маникюр и педикюр тут за 10 и 20 долларов - это дешево, как раз в китайских салонах. Но тут, наверное, и зарплаты совсем другие, чем в Грузии. А стерилизация - да, очень важно, всегда обращаю внимание. У азиатов еще, к сожалению, чистоплотность не очень развита. Они могут стерилизовать все по правилам, но сам салончик грязноватый и как-то брезгуешь иногда...

[melbaice]

Я бы не рискнула без рекомендации, страшновато как-то. Куда-нибудь нажмут не туда и все, чирик-куку. В надежные руки бы сдалась с удовольсвтием. У меня та же фигня- головные боли и неумение расслабляться...и вечный бой!:)

[every_night]

Не, ну во-первых не без рекомендации, а во-вторых, не знаю, как у вас там в лондонах ;), а у нас в америках без образования и лицензии даже китайцам нельзя массажистом работать, так что они профессионалы, и знают прекрасно, что если куда-то не туда нажмут, то расплачиваться за это будут остаток жизни. Так что страха - нет конечно, но удовлетворение не гарантировано, поэтому по рекоммендации все-таки...

[tusishvili]

Мы тоже недавно сходили в дешевый китайский салон, на полный массаж. Так это было прекрасно, хотя и болезненно иногда. При том, что я попросила medium strength. Но ощущения были хорошие потом, и мануальщик меня похвалил, сказал, дело хорошее.
Но у нас было не так продвинуто, как ты описала, и таких интересных советов не было. Моя тетя по-английски-то не говорила:(

У меня сейчас задача - помочь Ронни научиться расслабляться. Он постоянно напряжен тоже, как ты выше написала, да еще и учеба оказалась слишком большим стрессом. Я нашла ему кучу интересных статей про mindfulness - ты слышала об этом?
И сама потихоньку стараюсь тоже - осознавать больше и избавляться от ненужных зажимов мышечных. Например с вождением у меня та же проблема, неосознанное напряжение мышц шеи и рук. Стараюсь осознавать это, и расслаблять, без потери концентрации. Мой мозг часто витает где-то в облаках и теряет всякий контроль над телом, а телу это не нравится.

А на йогу ты ходила когда-нибудь? Я очень хочу пойти, мне кажется, это поможет.

[every_night]

Вот напомнила ты мне про кайропрактора, уже читала у тебя. Хотела тебе сказать, чтоб ты была с этим делом осторожнее. Я когда только приехала тоже очень сильно радовалась такому чудо-доктору. А потом совсем перестала ходить. Потому что вообще-то со временем ты заметишь, что чем больше ты ходишь к нему, тем чаще тебе надо идти. Они очень легко поправляют тебя, ты избавляешься от боли в момент - это очень впечатляет. Но вместе с тем, методы, которыми они здесь работают, приводят к "разбалтыванию": то есть позвонки легко становятся на место, но так же легко вылетают. Если ты обратишь внимание, то поймешь, что их клиенты - это постоянные клиенты. Попадаешь в зависимость. Я очень быстро начала замечать, что хожу уже на регулярной основе... Когда я поехала в Россию через 2 года в Штатах, проблемы со спиной у меня были уже намного хуже, чем до отъезда в Штаты. Я решила тогда пойти к мануальному терапевту в России, который был локально очень известен. Брал не маленькие деньги, но по сравению со штатами все равно было дешево. Меня тогда еще

[tusishvili]

Спасибо большое за информацию. Я туда и пошла только потому, что мне в России мануальшика советовали. Здесь было интересно - один доктор только вред приносил, очень все болело неправильно. А второй вроде ничего такой, но мне кажется он уже увлекся процессом излечения от того, что первый доктор "испортил":) Я решила попробовать, тем более в страховку входит. Ну я уже потихоньку заканчиваю, после того, что ты написала, тем более. Спасибо, короче, действительно это важно знать.

Хочешь я тебе пришлю пару ссылок, которые я нашла по mindfulness?

Мне тоже не нравится религиозное в йоге. И, мне кажется, что там все зависит от преподавателя. Мне попадалось парочка очень положительных девушек, которые учили тому, что мне именно надо - дыхание там, избавление от напряжения. А еще они обе были танцорами, что мне особенно близко:)

Аутотренинг это прекрасно. По-моему, все методики этим и заканчиваются в результате.