"Лето? Конечно, было! Только я в тот день работал..."

[eve_ness]

Вот и закончилось лето, которое и летом-то назвать язык не повернется...
Но для меня в этом есть один плюс - скоро (да-да, уже скоро!) выпадет снег, и можно будет кататься на лыжах на улице в выходные. Тренировки в Снежкоме планирую продолжать и зимой, и т.д.

А еще купила себе такой подарочек:

Comments

[lucita_sv]

ничего себе! :) молодчина! то есть по 4 кг ты легко можешь поднимать? качок :*

[eve_ness]

Ну как легко... 3-4 подхода по 5-15 повторений в зависимости от того, какое это упражнение. Буду потихоньку наращивать вес. Они немного тяжелее 4 кг, т.к. там еще гриф что-то, да весит))
Спасибо!

[lucita_sv]

то есть прямо двумя руками по 4 кг в каждой 5-15? ну ващеее :) я только 2 могу :)

[eve_ness]

Да, в каждой по 4 кг. Но, к примеру, махи вперед с гантелью я могу осилить 10-15 повторений только с весом по 2 кг.
Бицепсы мне даются легче))

[ex_montekle]

круто! у меня похожие, но спортзал лучше)

[eve_ness]

Лучше, но лень))))