"Life is too short" Lama Ole Nydahl

[ev_ka]

наша жизнь состоит на свою меньшую часть (примерно 10%) из событий и на свою большую часть (близко к 90%) - из переживаний по их поводу. то есть, мы слишком много ....нет, не думаем!.... мы слишком много ПЕРЕЖЕВЫВАЕМ!

поскольку в школе я была ребенком, жившем в своем особенном мире, то в университетские годы мне пришлось немного сложно в процессе

Comments

труп, убитый жизнью!

[you93]

удивительно, только сегодня - в стотыщный раз - сама на эти же грабли!!!)))
по-моему, если очень нужно - то можно (при этом осознавая, что это всего лишь выплеск эмоций, усталости или что там еще... стресса)

Re: труп, убитый жизнью!

[ev_ka]

хихихи :)
уж если таки дело до этого доходит, то мне больше всего во всем этом нравится завершение - сладостно похихикать над собой по окончании этой мазохистской мастурбации %)

а вообще, опус был навеян сегодня другим челом, послушала одну девушку про "ничего нельзя поделать, надежда упокоилась с миром и т.д.", вот и копнулось внутри свое.
к счастью, у меня были нужные ресурсы (знакомые), которые изъяли из гроба надежду на спасение плачущей принцессы из ее ситуации. однако весь вопрос в работе изнутри. ведь, не поправив свое мышление, она быстренько снова свалится в такую же подлую ямку. и это печально. ибо учить мы никого не можем (слушать и потом меняться людям сложнее, чем предаваться жалости к себе),а физическое вмешательство и помощь в большинстве случаев выручают их только до следующей ситуации...

[evalex]

а разве человек как робот, и всегда может хладнокровно решать "задачи" не переживая?

[ev_ka]

ты конечно прав, эмоции возникают у нас сами по себе. вопрос в том, как мы будет к этому относится. если ты представишь свой ум как небо, то увидишь, что порой возникающие в нем явления ты можешь наблюдать как бы со стороны (облака), не входя в них и не вступая с ними в контакт

[evalex]

сдерживать любые (и хорошие и плохие) эмоции - всегда нехорошо

[ev_ka]

Алекс, я же не говорю о сдерживании эмоций. я имею ввиду умение наблюдать их со стороны. когда ты что-то сдерживаешь, ты даешь этому энергию и оно развивается и остается в тебе.
самый лучший способ отделаться от людей, которые пристают на улице - не обращать на них внимания. тогда они пройдут мимо. тут - тот же принцип. ты видишь эмоции, но ты оставляешь их за бортом.
я говорю о мешающих чувствах, о том, что вводит нас в разные неприятные состояния ревности, зависти, злости и прочая. что мешает нам чувствовать себя счастливыми.

[marmisha]

Это наиболее правильный подход к жизни - соглашусь. Только и в нём кроется некоторая опасность. Не всё в нашей жизни зависит от нас, и не все проблемы можно трансформировать в задачи. К чему же приведёт человека ситуация, когда он бьётся-бьётся над "задачей", а её разрешение не в его руках?
Конечно, пережёвывание и переживания по этому поводу тоже мало чего дают, но, тем не менее, они дают выход эмоциям.

на правах имхо

[ev_ka]

я, конечно, не профессиональный психолог :) и даже не лайфкоучер. то, что я говорю - это не теория, не книжки, это мой личный опыт, моя жизненная практика.
я заметила, что когда ты уделяешь эмоциям не слишком много внимания, то они сами по себе перегорают. а вот когда ты даешь им "выйти", то есть овладеть тобой, то они могут сломать тебе весь ход задуманных дел.
если человек бьется над задачей, то нужно терпение, потому что есть задачи, которые требуют от него большего времени, а есть и такие, которые никогда им не будут разрешены и нужно быть к этому готовым.
и конечно, нужно поддерживать свое вдохновение на решение этих задач, у каждого тут - свои рецепты.
еще нельзя быть постоянно погруженным в одну задачу. нужно отходить, переключаться и потом - снова к станку. и важно, чтобы вы нашли в этом процессе что-то, что дает вам радость, в ином случае это будет очень тяжелый процесс, который может вас изрядно подорвать. мне в таких случаях очень здорово помогает юмор :)

[evalex]

Когда ты осознаёшь, что есть вещи, которые ты не можешь решить и при этом сделал всё, что смог для решения - успокаиваешься.