20-20-20

[eugenegp]

"Чтобы избежать перенапряжения глаз из-за постоянной работы за компьютером, следуйте правилу 20-20-20:
через каждые 20 минут работы
посмотрите на любой объект на расстоянии 20 метров от вас
и проведите следующие 20 лет в лесу".