Ум

Feb 26, 2016 21:13

Давайте рассмотрим его не как мозг, состоящий из мозгового вещества, а как некое пространство, куда каждый человек усилием воли может направить своё внимание. Это же не сложно - направить внимание в ум, чтобы увидеть там какие-то воспоминания или мысли. Для этого достаточно сконцентрироваться на каком-то ощущении из прошлого, какой-то давно забытой (или наоборот, хорошо запомнившейся) эмоции - и вот мы направили внимание в ум. Там, в уме, при помощи этого же внимания, можно пошарить: туда, сюда, вглубь прошлого или, наоборот, в более современные времена. Если сильно увлечься этим, то можно потерять счёт времени и забыться в воспоминаниях надолго.

практика медитации, актуальное

Previous post Next post
Up