Будни «не самой умной бабенки»

Mar 17, 2018 21:59


Итак, на прошлой неделе мне в руки, а точнее - под ноги попали весы. Обычные электронные весы, на которых стоишь и получаешь свой вес. Не сказать, что я прямо жирдяй (не путать с классическим жердяем, который еще появится тут), но лишняя масса ввиду отсутствия долбанного велостанка у меня образовалась. И по абсолютным килограммам, и по всяким там ( Read more... )

очерки о жизни, запиливать, пиздецЪ особенно близокЪ

Leave a comment

Comments 5

yatur March 18 2018, 02:51:34 UTC
Два килограмма за неделю - это очень много. Как только ты выйдешь из режима "ужас-ужас, надо тренироваться", ты наберешь три :) Нормальная скорость не-фричного похудания ~ 1кг в месяц. Ну 2кг, если напрягаться. Все остальное мгновенно набирается назад, как только нагрузка пропадает.

Reply

epoxyde March 18 2018, 12:15:07 UTC
Ну, нет. Я для того и мучаюсь, чтобы потом перейти к регулярным занятиям на турботренажере для велика.

Reply


joneus March 19 2018, 10:18:06 UTC
Обычно "самые лишние" килограммы быстро слетают, а потом все стопорится и требует очередного пересмотра рациона и режима тренировок. Тут уж, надеюсь, велостанок поможет, рекомендовал бы покупать какой-нибудь с возможностью подключения к ZWIFT - виртуальная велореальность очень разнообразит тренировочный процесс.

Reply

epoxyde March 19 2018, 10:19:59 UTC
Вот, я такой себе и присмотрел. Осенью куплю перед зимой. Думаю только, под колесо или со своей кассетой.

Reply

joneus March 19 2018, 10:44:07 UTC
У меня раньше был под колесо - Tacx Flow, он довольно шумный, сосед снизу жаловался на шум и вибрации, несмотря на подложенный резиновый коврик. К тому же он прилично завышал мощность. Сейчас дома два станка с кассетой: elite turbo muin - отличное ощущение педалирования, но на большой мощности подвирает, причем чем больше мощность, тем больше погрешность, и Tacx neo smart - отличная точность показаний, полный интерактив, но ощущения от педалирования - так себе, не люблю его крутить. Очень хороший станок по точности/ощущениям - wahoo kikr, но он шумноват для квартиры и ранних утренних тренировок.

Reply


Leave a comment

Up