Про плач
Оригинал взят у ameli39 в Два вида "плача": от ретравматизации к исцелению.
Существует два основных вида "плача" о своей боли:
1. диффузный - это когда я не понимаю про что я плачу и тем самым травмирую себя (ретравматизация психики)
2. осознанный - это когда терапевт (или любой другой близкий человек, с кем есть глубокое доверие) помогает мне понять ПРО ЧТО я плачу (исцеление психики)
На мой взгляд, если человек уже интроецировал фигуру психотерапевта в свою психику - он может самостоятельно справляться с первым способом "плача", трансформируя его из диффузного в осознанный. Тем самым исцеляя травму. Достаточно лишь уметь задавать себе правильные вопросы и не бояться правдиво на них отвечать.
я очень хорошо понимаю разницу, ибо мне есть, что с чем сравнивать
если пользоваться предложенными терминами, уже около года я не плачу "диффузно", любые мои слезы - осознанные, любые из них меня исцеляют
исключения если даже и случались, то лишь на очень короткое время, за которое мой внутренний "сам себе пси" в обязательном порядке выворачивал сани с колеи, несущей в пропасть, на дорогу, ведущую к с е б е
а самое приятное в этом то, что боль, выплаканная осознанно, больше НИКОГДА не возвращается
Существует два основных вида "плача" о своей боли:
1. диффузный - это когда я не понимаю про что я плачу и тем самым травмирую себя (ретравматизация психики)
2. осознанный - это когда терапевт (или любой другой близкий человек, с кем есть глубокое доверие) помогает мне понять ПРО ЧТО я плачу (исцеление психики)
На мой взгляд, если человек уже интроецировал фигуру психотерапевта в свою психику - он может самостоятельно справляться с первым способом "плача", трансформируя его из диффузного в осознанный. Тем самым исцеляя травму. Достаточно лишь уметь задавать себе правильные вопросы и не бояться правдиво на них отвечать.
я очень хорошо понимаю разницу, ибо мне есть, что с чем сравнивать
если пользоваться предложенными терминами, уже около года я не плачу "диффузно", любые мои слезы - осознанные, любые из них меня исцеляют
исключения если даже и случались, то лишь на очень короткое время, за которое мой внутренний "сам себе пси" в обязательном порядке выворачивал сани с колеи, несущей в пропасть, на дорогу, ведущую к с е б е
а самое приятное в этом то, что боль, выплаканная осознанно, больше НИКОГДА не возвращается