Восторги неофита

[eniki_beniki]

Фитбол рулит. Это определённо моя лучшая покупка последних месяцев. На нём можно нехило усложнить те упражнения, которые я давно делаю. Так, изобразить простой ягодичный мостик с опорой на фитбол я ещё худо-бедно могу, но если убрать одну ногу - почти гарантированно падаю. В процессе очень ржу

Comments

[alija_za]

вау
где скачать

[eniki_beniki]

Ну хоть кто-то среагировал на пост с красивым мужиком! А то всех женщин только собственные сиськи волнуют :)
На рутрекере по запросу Adam Ford всё найдётся.

[shy_geisha]

Фитбол однозначно вещь! Про тётенек: приходила в гости подруга эммм... прекрасного возраста немного за 40, сидела на фитболе, радостно урча и подпрыгивая.
А я с этого мяча постоянно падаю, ы.

Большое спасибо за дяденьку, пошла искать.

[eniki_beniki]

Я ещё не забыла своё первое впечатление от фитбола - полный незамутнённый восторг :)
Я тоже падаю, но ничего, годы упорной тренировки сделают своё дело :))))

[galko]

Дяденька прекрасен. Я, когда у меня было больше свободного времени на посещение спортзала, очень любила йога-бол, классные ощущения.

[eniki_beniki]

Ощущения действительно классные. И мне нравится, что можно и силовые на нём делать, и растяжку, и даже какое-то типа кардио изобразить :)

[xenia_27]

ах, какие мышцы! какой мужчинка! :))

[eniki_beniki]

А в движении это всё ваще прекрасно! Ах, почему у меня не было такого вот учебного пособия на первом курсе? Может быть тогда я бы знала пластическую анатомию (сейчас у меня на том месте, где она должна быть, зияет провал) :)))))))))

[tsa_tsa]

похоже, спортмагазин ждёт меня:)

[eniki_beniki]

тебя дяденька вдохновил, или рассказ о моих нехитрых радостях? :)

[tsa_tsa]

пока твой рассказ, а дяденька, видимо, когда куплю и скачаю:)

[eniki_beniki]

Если что, я знаю ещё несколько хороших видеотренировок на фитболе.