РЕЖИМ ПИТАНИЯ НАКАНУНЕ РОДОВ

[emcreproduction]

Comments

Умеренность в еде

[maybenataly]

Умеренность в питании должна быть всегда - и до планирования ребенка, и во время беременности, и потом. Переедать или голодать вредно. Есть надо столько, сколько нужно организму, не больше и не меньше. И отдавать предпочтение полезным продуктам, а не всяким там бургерам. Тогда всё будет хорошо и у женщины, и у ее ребенка.