или правила долголетия от болгарского профессора Христо Мемерски:
Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите.
Ешьте каждый день по яблоку.
Пейте замороженную воду и травяные настои.
Работайте активно.
Ежедневно принимайте душ.
Спите в прохладной комнате.В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км
(
Read more... )