(Untitled)

[ellenna]

С утра забылась и по пути в туалет встала на больную ногу. Теперь лежу и хныкаю - ноет, как собака. Завтра идем к врачу - надеюсь, что поставят пластиковый гипс - в нем можно мыться. Вообще мытье - это отдельная не тривиальная задача. Залезть в ванную я могу только на руках у мужа, а ему мои 70 кг даются не легко. Еще одна проблема в том, что я

Comments

[salon_doma]

Бедняжка:(
Возможно, пластиковый гипс надо купить в аптеке, тогда точно поставят.
А вообще, тебе надо обязательно делать зарядку (хотя бы тупо поднимать ноги лежа и сидя, качать пресс), иначе после снятия гипса будет очень тяжело ходить. За месяц мышцы прекрасно превращаются в кисель. Кстати, чтобы быстрее кости срастались, нужно делать зарядку,чтоб кровообращение улучшать. Если хочешь, я могу тебе напоминать (в скайпе, например), если ты реально будешь это делать.

[ellenna]

Пластиковый гипс мне за 3 т.р. обещал врач 9.05 привезти и поставить.
Про зарядку и мышцы - я и так поднимаю ноги вверх и вниз, стараюсь прыгать на одной ноге... Пока был отек, можно было ходить, слегка опираясь на пятку, теперь отек спал и ходить стало больно.

[slezkin]

прочитала всю эту душераздирающую историю, на костылях ходить не особо сложно - сначала опираешься на здоровую, потом подтягтиваешь больную. главное не опираться на подмышки, надо упор на руки делать ) лучше деревянные костыли, не знаю в чем причина, но поверь это так
поправляйся, напирай на творог и упражнения )
пиши нам )))