В субботу был первый урок айриш дэнсиз. С тех пор я живо напоминаю подростка, страдающего ДЦП, не хватает только ходунков (серьезно не хватает). Икроножные мышцы в хлам потому что и колени не то не разгибаются, не то не сгибаются - неясно
(
Read more... )
Comments 18
Reply
хотя в этом году я ухожу домой в восемь, а не в час ночи, как прошлым летом - значит, веб рулит таки)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
:)
Reply
После фехтования икры тоже бывают забиты иногда. (Впрочем, в основном спина и, пардон, задница.) Так вот тренер советовал между боями на соревнованиях лежать на спине, задрав лапы к потолку.
Reply
ну да. я пробовал ногами вверх + горячий ванн, спасает, но не слишком. массаж больно :(( я и раньше мышцы тянула, но не так, чтобы на полусогнутых ковылять.
впрочем, уже все лучше.
Reply
Leave a comment