Comments | elena_kolbasa: Я не полезная

elena_kolbasa

Я не полезная - я не витаминка…

Mar 09, 2018 20:57

Приехала ко мне сестра natalya9 на днях заниматься ивритом, рассказывает, что пока собиралась ко мне, у нее фоном работал телевизор.
Была передача о витаминах.

( Ученые пришли к выводу, что больше всего витаминов находится в аптеке. )

Нужна помощь., Обратите на это внимание, Бред воспаленного сознания, Зацепило., Жизнь, Здоровье

Comments 51

luvida March 9 2018, 18:04:43 UTC

Я тоже эту его реплику слышала. И удивилась. Потому что в последнее время все пишут, что надо принимать поливитамины.

elena_kolbasa March 9 2018, 18:07:01 UTC

Вот и хочется понять: производителя витаминов платят деньги за рекламу? они вредны?

luvida March 9 2018, 18:10:04 UTC

За рекламу платят большие деньги.
А понять, что вредно. что полезно, уже, мне кажется, очень нелегко.

elena_kolbasa March 9 2018, 18:11:01 UTC

Может, кто-то из ЖЖных друзей- врачей что-то скажет?

svetaturkova March 9 2018, 20:05:58 UTC

Я не врач. Но думаю, что при полноценном питании всего хватает и без витаминов.
Сосуды стоит поддерживать - это да.

elena_kolbasa March 9 2018, 20:13:58 UTC

Спасибо за ответ генетика. Чем поддерживать сосуды?

svetaturkova March 9 2018, 20:16:55 UTC

Омега 3 же. Ну и движение.
Все.

elena_kolbasa March 9 2018, 20:25:59 UTC

Поняла. Омегу оставляю.

ext_1221520 March 9 2018, 21:34:26 UTC

Если вы живете в месте, где нет ночи полгода, сбалансированное питание с зеленью, овощами и фруктами натурального происхождения (не гидропоника сплошная) - надобности в дополнительных витаминах без конкретных медицинских показаний нет никакой.
Кстати, гипервитаминозы - такие же неприятные заболевания, как и гиповитаминозы.
Впрочем, организм у человека хитрый, и если он здоров, то не усвоит больше суточной потребности витаминов и микроэлементов. Не делает он их запасы, как жира. Съедите вы ведро яблок или несколько - усвоится одинаковое количество железа.

elena_kolbasa March 10 2018, 05:57:13 UTC

Если организм не делает запасы витаминов, откуда возникает гмперавитаминоз?

ext_1221520 March 10 2018, 09:10:56 UTC

Чрезмерное принятие витаминов.

vasya_lesya March 9 2018, 22:40:11 UTC

Омега-3, мне кажется, все поддерживают. Остальное - спорно.
Я пью :)

elena_kolbasa March 10 2018, 06:00:45 UTC

Так я тоже пью. Но хотелось бы точку зрения врачей узнать.

vasya_lesya March 10 2018, 08:04:39 UTC

Не узнаешь... :) у разных врачей противоположные точки зрения

у разных врачей противоположные точки зрения elena_kolbasa March 10 2018, 18:45:29 UTC

Значит, буду верить только себе. Омегу и кальций принимать буду.

nelenaa March 10 2018, 05:29:12 UTC

не надо)

elena_kolbasa March 10 2018, 06:00:56 UTC

Аргументы?