С песнями и плясками, но нас, кажется, таки включили в списки для голосования. Узнаем в восресенье точно, но попробовать пойдем. Да, за Прохорова
( Read more... )
Смотря как давно у тебя такое продолжается. Если давно, стоит проконсультироваться с врачом. Бывает, что помогают антидепрессанты. Не потому, что это депрессия в традиционном понимании слова, а потому, что связано с нехваткой серотонина, а антидепрессанты как раз на это работают.
Да, в таких вопросах надо, конечно, чтобы врач был адекватный. Ещё говорят, что рыбий жир помогает, в таблетках, разумеется, у нас это называется Омега 3. И ещё, из витаминных продуктов, у нас продаётся энзим Q-сколько-то там, вроде как тоже способствует бодрости. Но действительно ли это всё помогает, я не знаю.
Или в бассейн. Для девушек, имхо, более сбалансированная нагрузка получается.
Вообще сейчас хорош чай с имбирем, с облепихой, морсики всякие из ягод витаминные. Спать и кушать не меньше и не реже рекомендуемого. Побольше двигаться, и солнышка побольше ловить. И все будет хорошо :)
+много и к бассейну, и к чаю с имбирем, и спать. Я сейчас вот прям так и спасаюсь. А еще в качестве антидепрессанта недавно сходили на орхидеи в ботсад МГУ посмотреть.
(если речь о двух неделях всего) мне помогает очевидное: забыть обо всяких обязанностях, отрубить почту, вырубить телефон и свалить по-тихому к жене в Париж, говоря начальнику что поработаю из дому посмотреть сериалов/фильмов, почитать книжек, попрогать на новом языке, погонять на лыжах/побегать в gym-e Через 2-3 дня проходит, и я снова могу работать по 12 часов. Суммарная производительность растет даже с учетом дней отдыха.
Comments 20
Reply
К тому же у нас такие врачи, что от них толку ноль. Прям даже скорее вред, чем толк.
Reply
Reply
Reply
Reply
Вообще сейчас хорош чай с имбирем, с облепихой, морсики всякие из ягод витаминные. Спать и кушать не меньше и не реже рекомендуемого. Побольше двигаться, и солнышка побольше ловить. И все будет хорошо :)
Reply
Reply
я уже дохлое и сонное с прошлого года (ааа, паника от подсчета - 2 месяца уже ж!) и что-то не улучшаюсь, только заболеваю иногда для разнообразия.
медленно собираюсь на артиста и чуть быстрее - в москву.
Reply
Reply
Reply
не откажусь от дневного стационара на восьмое число, вечером девятого планируется английский, ну и ночевать девятого-десятого пока негде.
Reply
мне помогает очевидное:
забыть обо всяких обязанностях, отрубить почту, вырубить телефон и свалить по-тихому к жене в Париж, говоря начальнику что поработаю из дому посмотреть сериалов/фильмов, почитать книжек, попрогать на новом языке, погонять на лыжах/побегать в gym-e
Через 2-3 дня проходит, и я снова могу работать по 12 часов. Суммарная производительность растет даже с учетом дней отдыха.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment