- Каждый мой шаг должен быть привлекательным для других.
- Есть дурные, скверные, порочные поступки, и совершившие их должны быть наказаны.
- Когда все идет не так, как хочется, это ужасно.
- Все беды и несчастья навязаны мне извне - людьми или обстоятельствами.
- Если что-то вызывает настороженность или пугает, надо быть все время начеку.
- Ответственности и трудностей легче избежать, чем справляться с ними.
- Каждый должен становиться лучше и сильнее, чем он есть.
- Надо быть компетентным, разумным, адекватным и успешным во всем.
- То, что однажды сильно повлияло на мою жизнь, будет влиять всегда.
- Мое благополучие зависит от поступков других, поэтому я должен сделать все, чтобы изменить других в нужном направлении.
- Плыть по течению и не сопротивляться - вот путь к счастью.
- Человек не властен над своими чувствами и не может их неиспытывать.
Автор этих 12 идей, А.Эллис. Знаменитый американский психотерапевт. Про него можно почитать статью в википедии. А как вам эти идеи? Что бы вы сюда добавили или убрали?