Изменение концепции

[egida]

Comments

[a_sha_tan]

на зожнике давали примеры хорошего перекуса
и я вот сейчас на кус-кус подсела
его заваривать 3 минуты
он полезный и к нему можно все добавлять, или соус или просто помидорку покрошить
но я в офисе только 2 раза в неделю, поэтому не надоедает пока )

[dolsi]

А чего пишут про его полезность? Вроде сплошные углеводы:))

[a_sha_tan]

если из твердых сортов пшеницы сделан и без жира его есть, то получается хорошее топливо- полезные "долгие" углеводы

[dolsi]

Понятно. Просто сча все анти-углеводники в основном, вот я и удивилась:)))

[jorkoffski]

физику не обманешь. на такой заправке можно запросто получить гравитационный коллапс.

чтобы не быть голословным:
издому - каша из цельных зёрен на топлёном масле или др. животном жире, если любите (больше - лучше: со временем уменьшает аппетит - из за медленного усвоения и расхода) + с красным мясом - 100-200гр. (красное мясо обязательно - с вит.гр."Б" = каша из цельных зёрен).
это для позднего обеда.

а в оффисе - дорогая (= крепкая) камне\овоще - дробилка для коктейлей из умеренно остроумных сочетаний растений (Н2О+банан\огурец\зелень\манго...)
не произносить вслух слова "хлеб" и "сахар" иначе никакой еды вам не хватит :)

[jorkoffski]

+ в молоке и яичном белке тоже много гомоцистеина (незаменимая аминокислота Тиамин) поэтому - каша для его нейтрализации. отруби подсаживают желудок на потребление себя родных. иначе - проблемы с... и давлением. поэтому их нельзя регулярно. достаточно гречки-риса-овсянки-проса. (овсянка не часто - избыток способствует воспалению суставов. рис и капуста снижает усвоение иода = водоросли - в диету)

[dmitry_novak]

По-моему, вы либо тролль, либо псих :)

[jorkoffski]

a вы?