На первый взгляд может показаться, что ощущение отсоединенности от мира похоже на внутреннюю пустоту, что это скорее отсутствие чего-либо
( Read more... )
Эти последние посты - прямо как будто кто-то на меня смотрел и рисовал "портрет":) Настолько точных формулировок ещё не видела. Хотя я плотно занимаюсь собой в последнее время и мне уже очень, очень сильно полегчало, всё ещё во многом узнаю себя. Например, эти "качели" желания и отказа: я до сих пор могу поехать в магазин за тридевять земель за какой-то конкретной вещью, и, уже стоя перед прилавком, вдруг начать раздумывать о "не очень-то и хотелось, и что я с ней буду делать, и зачем она мне"...:)
Очень тяжело мне это читать, бегала несколько раз туда-сюда от текста. И интересно, и страшно, и необъяснимо, почему страшно. Даже с текстом... А что уж говорить про отношения, близость, творчество, которые вызывают во мне такие противоречивые, разрывающие на части чувства. И я их (желания) "спрятала в чулан", чтобы не беспокоили. Грустно( Наконец-то поняла, благодаря Вам, что это такое. Спасибо, что об этом пишите так понятно. А самой, без помощи терапевта, это можно подлечить? Прояснение, что и почему происходит произошло. А вот как, превозмогая страх, перейти к действиям, чтобы удовлетворить желания? Пробовать делать маленькие шаги?
да, пробовать делать что-то,а когда происходит откат - наблюдать как именно он происходит... насчет того, что можно сделать без терапии: очень многое зависит от глубины нарушений, чем они менее глубокие - тем легче психике и самой справляться; потом, терапия это же отношения, в которых может возникать новый опыт - иногда везет и такие хорошие целительные отношения и в жизни случаются... опять же - время многий опыт структурирует и он так или иначе усваивается.
В терапии оно все быстрее и яснее бывает, плюс большой бонус - процесс осознавания происходит и какие-то вещи из дефицита могут превратиться в творческое занятие.
За год терапии моя реакция на трудности в виде ухода в себя и в психосоматику превратилась в злость. Судя по этому посту, я немного подросла. Ведь вы пишите, что злиться и возмущаться, это боле поздний этап развития переживаний.
Да, верно, злиться и возмущаться - это не уход в себя и не разворот агрессии на себя, а возможность оставаться в контакте с кем-то на кого направлены злость и возмущение. Тут уже есть и "Я" и "Другой", это рост по сравнению с уходом в шизоидные защиты.
Comments 6
Эти последние посты - прямо как будто кто-то на меня смотрел и рисовал "портрет":) Настолько точных формулировок ещё не видела. Хотя я плотно занимаюсь собой в последнее время и мне уже очень, очень сильно полегчало, всё ещё во многом узнаю себя. Например, эти "качели" желания и отказа: я до сих пор могу поехать в магазин за тридевять земель за какой-то конкретной вещью, и, уже стоя перед прилавком, вдруг начать раздумывать о "не очень-то и хотелось, и что я с ней буду делать, и зачем она мне"...:)
Reply
Reply
А самой, без помощи терапевта, это можно подлечить? Прояснение, что и почему происходит произошло. А вот как, превозмогая страх, перейти к действиям, чтобы удовлетворить желания? Пробовать делать маленькие шаги?
Reply
насчет того, что можно сделать без терапии: очень многое зависит от глубины нарушений, чем они менее глубокие - тем легче психике и самой справляться; потом, терапия это же отношения, в которых может возникать новый опыт - иногда везет и такие хорошие целительные отношения и в жизни случаются... опять же - время многий опыт структурирует и он так или иначе усваивается.
В терапии оно все быстрее и яснее бывает, плюс большой бонус - процесс осознавания происходит и какие-то вещи из дефицита могут превратиться в творческое занятие.
Reply
Reply
Тут уже есть и "Я" и "Другой", это рост по сравнению с уходом в шизоидные защиты.
Reply
Leave a comment