еще немного о потребностях и желаниях.
Когда заходит разговор о чувствах и желаниях, а затем и о лежащих в их основании потребностях, часто возникает искушение остановиться, обнаружив свое «хочу» и «нуждаюсь», и тут же начать добывать необходимое из окружения.
Есть потребность - надо ее удовлетворить. Почему бы и нет?
Но часто происходит так, что наши желания оказываются чересчур сильными, а наши требования и условия на которых мы можем взаимодействовать с другими - жесткими; или же наши реакции при неудовлетворении потребностей какие-то слишком яркие.
В этих случаях исчезают возможность и желание договариваться, возникают сильные злость и/или обида, в поведении преобладает стремление требовать, обвинять других или резкое охлаждение отношений.
Люди отличные от нас, не готовые или не желающие удовлетворять наши нужды видятся плохими, негодными, ненужными, - не просто людьми, с иными ценностями и интересами, с которыми мы в чем-то, возможно, схожи, а в чем-то - точно нет, но имеющими такую же заслуживающую уважения жизнь, как и наша, нет, они становятся «вторым сортом», опасными или разочаровывающими;
(конечно, это не люди становятся «плохими», это мы переживаем сильные негативные эмоции, это нам становится плохо)
И в этом случае, если начать разбираться в ожиданиях и желаниях, можно обнаружить, что они не соответствуют нашей взрослой жизни, где мы более-менее равны с другими людьми, а являются архаичными, детскими требованиями к родительским фигурам - желаниями маленького и зависимого ребенка, не обладающего достаточными возможностями для самостоятельной жизни, к большим и сильным родителям - которые могут все, у которых есть то, что ребенку жизненно необходимо.
Детские потребности и фрустрация от их неудовлетворения - мощнейшие переживания; младенцев и маленьких детей нужды захватывают полностью, и невозможность из удовлетворить, отсутствие необходимого отклика вызывают сильные панику, ужас и ненависть такой степени, что бывает проще вообще отказаться от каких-либо желаний, переживаемых, как собственные, чем раз за разом сталкиваться с подобными чувствами.
Поэтому, кроме как обнаружить потребность, важно разобраться - а к кому она направлена, в чем ее суть, как можно удовлетворить ее сейчас, в какой форме и можно ли это сделать, а не просто искать пути делать то, что кажется необходимым.
Есть потребность - надо ее удовлетворить. Почему бы и нет?
Но часто происходит так, что наши желания оказываются чересчур сильными, а наши требования и условия на которых мы можем взаимодействовать с другими - жесткими; или же наши реакции при неудовлетворении потребностей какие-то слишком яркие.
В этих случаях исчезают возможность и желание договариваться, возникают сильные злость и/или обида, в поведении преобладает стремление требовать, обвинять других или резкое охлаждение отношений.
Люди отличные от нас, не готовые или не желающие удовлетворять наши нужды видятся плохими, негодными, ненужными, - не просто людьми, с иными ценностями и интересами, с которыми мы в чем-то, возможно, схожи, а в чем-то - точно нет, но имеющими такую же заслуживающую уважения жизнь, как и наша, нет, они становятся «вторым сортом», опасными или разочаровывающими;
(конечно, это не люди становятся «плохими», это мы переживаем сильные негативные эмоции, это нам становится плохо)
И в этом случае, если начать разбираться в ожиданиях и желаниях, можно обнаружить, что они не соответствуют нашей взрослой жизни, где мы более-менее равны с другими людьми, а являются архаичными, детскими требованиями к родительским фигурам - желаниями маленького и зависимого ребенка, не обладающего достаточными возможностями для самостоятельной жизни, к большим и сильным родителям - которые могут все, у которых есть то, что ребенку жизненно необходимо.
Детские потребности и фрустрация от их неудовлетворения - мощнейшие переживания; младенцев и маленьких детей нужды захватывают полностью, и невозможность из удовлетворить, отсутствие необходимого отклика вызывают сильные панику, ужас и ненависть такой степени, что бывает проще вообще отказаться от каких-либо желаний, переживаемых, как собственные, чем раз за разом сталкиваться с подобными чувствами.
Поэтому, кроме как обнаружить потребность, важно разобраться - а к кому она направлена, в чем ее суть, как можно удовлетворить ее сейчас, в какой форме и можно ли это сделать, а не просто искать пути делать то, что кажется необходимым.