Work life balance. Или почему ваше ментальное здоровье имеет значение

[dymontiger]

Негоже, когда столько тренингов, книг и коучей, которые обязательно вам скажут, что нужно поддерживать Work  life balance, просто проходить его стороной. В современном мире, где технологии стирают границы между рабочим временем и отдыхом, сохранение гармонии между профессиональной и личной жизнью становится настоящим искусством. Большое количество

Comments

[taransv]

Будем медитировать при свечах и ароматическими палочками окуриваться )

[dymontiger]

Хуже от этого точно не будет)

[taransv]

есть такие палочки....
от их сразу становится очень хорошо )))

[alexkolos]

Будем нюхачами)))

[alexkolos]

Онако тема очень интересная!

[tvin270584]

Развейте тему дальше. Интересно узнать подробности!!!

[ext_6519219]

Всё верно! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊