Узкая талия - долгая жизнь!
Оказывается, объем талии влияет на продолжительность жизни. К таким выводам пришли специалисты под руководством Джеймса Керхана из Клиники Майо, которые проанализировали данные о состоянии здоровья около 600 тысяч человек, которые проживают в разных странах мира. Как оказалось, при увеличении объема талии на 5 см повышается риск смерти в среднем возрасте на 7% у мужчин и на 9% у женщин. Индекс массы тела при этом может быть любым.
У мужчин, объем талии которых составляет 100 см и больше, риск смерти от различных заболеваний оказался выше на 50% по сравнению с мужчинами, имеющими талию меньше 89 см. В возрасте после 40 лет у мужчин с большей талией продолжительность жизни снижается на 3 года. Что же касается женщин, то у тех, кто имеет талию 93 см и выше, риск смерти на 80% выше по сравнению с теми, чья талия составляет 68,5 см.
Соответственно, у женщин с большей талией продолжительность жизни после 40 лет сокращается на 5 лет.
Индекс массы тела имеет меньшее значение, и даже соответствующий нормам индекс не гарантирует хорошее здоровье. Ведь при этом не учитывается соотношение мышечной и жировой массы, а также локализация жировых отложений, что имеет важное значение. Жировая ткань в области живота может привести к развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Если же она распределена в периферических зонах, это не влечет столь негативных последствий для здоровья.