Я

[dubovich]

Я даже не пожаловаться, а у меня вопрос. Может даже в психологическое сообщество стоит написать. У нас в семье всегда что-то происходит. То есть, пи...ц хронически постоянный, но разной степени критичности. Например, только я как-то переработала для себя и смирилась с Ноиными погубленными зубами, как оказалось, что мои надежды перевести Аркашу на

Comments

[girit]

я восхищаюсь тобой и твоим мужем. у тебя очень много позитивного на самом деле. ты только что начала новое дело, это позитивно! лично мне помогает велосипед. я знаю тебе сложно выкроить время на себя. но надо. твоим детям и твоему мужу надо чтоб ты была в хорошей форме. и твоим пациентам. это самое главное. зубы отрастут другие. пусть у тебя будет нечисто в доме или не куплена еда, это не так важно.

[dubovich]

Спасибо большое! Я занимаюсь крав мага и это меня очень спасает. Вчера я была в полной депрессии, но заставила себя пойти на занятие. И депрессия ушла.

[baby_markovich]

мне кажется только одно действует - искать маленькие радости для себя. крошечные. но в них проживать и подпитываться.
А так я не знаю - у меня самой сейчас дико негативный настрой, и я все усилия прилагаю, чтобы детей "не заразить"

[dubovich]

Да, наверное это так и есть - маленькие радости.

[lelia_br]

то что ты тянешь на себе этот воз - это уже героизм!
как легче: помощь, делегация. терапия, дом. работница и приоритеты - меньше выкладываться на работе. имхо, в вашей профессии обязаны давать бюджет на психолога, но не дают чтоб подешевле и т.д.
зубы- вырастут, это беспокоит тебя очень, но это не почка которая не вырастет :((( у этого есть решения...

[dubovich]

Да, в отличии от зубов, почка не вырастет и это гораздо более серьезная проблема. Я как видно заменяю ее всякими менее критическими проблемами, чтобы совсем не впасть в отчаяние.

[lelia_br]

угу

[fellici]

Ты спрашиваешь как сделать лучше, тогда как на твоём месте уже многие бы опустили руки совершенно... Что же тебе посоветовать ????

Про таблетки я уже писала, когда было тяжело, плохо, сложно, предельно сложно, на них я и вытянула.
Когда их ещё не придумали, люди жили меньше и гораздо меньше успевали, подумай с этой стороны....

У меня не стоит вопрос опасно больного близкого человека, но вчера, я подумала, устала ужасно, сегодня ещё день с утра до вечера дотянуть, дай ка я разрешу себе съесть две воблы, чисто для удовольствия, поддержать себя )) и так можно хоть чуть себе помочь, любой дискомфорт (моральный, физический) постараться заменить на комфорт (как отдав кота, к примеру). Это все на пользу, всем причем.
Разрешить себе в чем-то не терпеть.
Как в походе, каждый коробок спичек добавляет вес, вот и убирать по возможности даже мелочи, что отравляют жизнь.
И таблетки, они про это тоже, кстати. Убрать напряжение, чтоб было легче справляться с тем, что убрать никак нельзя.

[dubovich]

Про воблу (я почему-то написала слово Вобла с большой буквы:))), это прекрасно. Ты мне напомнила про кота, Господи, какое же это счастье, что эта тварь больше не пугает и не калечит меня. И при чем совесть меня не мучает - я отдала его в хорошие руки

[fellici]

Ну можно, может, так подобрать, чтоб и польза и не оч сильно действовали.
Я пила на ночь одну из тех, что прописывают три в день в качестве транквилизатора. Мне хватало.
Подумай, от чего ещё можно избавиться, как от кота, и никогда об этом не пожалеть :)

[dubovich]

Да, это прямо прекрасная идея, я сяду и запишу. Спасибо, что напомнила мне про кота - я вспомнила, насколько лучше стала моя жизнь без него.