Вытяжение позвоночника провоцирует грыжеобразование

[douh2012]

Comments

[ideolog14]

Благодарю! Бум знать!

[douh2012]

Рада, что информация для Вас полезна! Будьте здоровы!)

[freesopher]

А что можно рекомендовать?

[douh2012]

Очень полезны для позвоночника неспешные пешие прогулки - во время их совершения происходит питание пульпозного ядра... Причем прогулка должна быть длительной, километров 7... Скажу честно у самой такие прогулки совершать регулярно получается редко,но я стараюсь))) Еще важно, если у Вас сидячая работа и за компьютером, чтобы монитор находился на уровне глаз, а спина удобно опиралась о спинку кресла, т.е., чтобы при длительной работе не происходило перенапряжения спины и шеи. Интересно и подробно о позвоночнике в этом ролике: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i5lZNNc6Mt8

[freesopher]

Спасибо.

[kot_begemot1]

Вытяжение это не лечение это временное облегчение.Нужно укреплять мышцы спины,закачивать их.Тогда мышечный корсет будет надежно держать больной позвоночник.Дело в том,что методов лечения грыж пока нет.Что вот как зуб вырвал и в навсегда забыл.Грыжа это уже на все оставшуюся жизнь.Мне например вытяжение очень помогло в свое время.Я хотя бы смог ходить в спортзал и качаться.А на МРТ грыжа какая была такая и осталась.Хотя согласен риск,есть.Но с грыжами вообще всегда все сложно и непредсказуемо.

[douh2012]

На счет укрепления мышечного корсета, рекомендую прочитать вот эту статью: http://douh2012.livejournal.com/tag/%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%B5%D1%82

[kot_begemot1]

Я знаю много людей,и я в их числе,кому только закачка мышц спины и помогает.А радикального лечения грыж,как я уже говорил,пока нет.Как их не лечи,а они никуда не деваются.Даже операция не спасает,а дает рецидивы почти всегда.Я не знаю,кто такой Данилов,но почитав его статьи у меня сложилось впечатление,что он просто пиарит еще один метод лечения грыж,но уже свой.

[douh2012]

У профессора И.М. Данилова уже вылечилось немало моих друзей, и среди них были те, кому закачка мышц немало навредила...