по поводу сколеоза... все зависит от степени. ЛФК вообще обязательно нужно, а вот как бороться... Ну, одной знакомой девчонке титановые пластины вставляли (у нее в грудном отделе). Всю жизнь ходит в зал и будет дальше ходить. Это если радикально. А вообще - что говорит грамотный врач (а лучше - с одной стороны врач, а с другой - остеопат)?
Я скажу лишь, что дети, которые уже переедали - так и продолжают передать, какими бы способами с ними не взаимодействовали (наблюдала лично и 5-летних, и подростов). И только те, кто отстоял с младенчества право есть, когда он голоден, а не когда мама/бабушка решили, что пора - вот они едят ровно столько, сколько им нужно какой бы вкусной не была трапеза. Взрослым, как я понимаю, еще сложнее.
отличный пост! Вот что-то подобное я насчет светлячковой стратегии смутно думала, но не бралась сформулировать... А тем у кого детство пришлось на восхитительные 90-е, когда есть бывало просто тупо нечего, тем вообще - либо мозги включать, либо никак, я полагаю=)
я в каком-то месте читала и про твои посты вспомнила! видимо оно и есть. по светлячку он не раз проходился, ага. ну и метод ею рекомендованный крайне сомнителен, чтоб вот так вот в прямом доступе для всех. на меня такое действует, проверяла и не раз, когда спецом разрешала себе покупать и есть все, что хочу. в итоге через пару дней ничего на фиг уже не надо. но кто-то другой не остановится.
Очередные ужасы из категории "селедку съел - там ртуть")) Меня в детстве отдали на худ.гимнастику как раз для исправления начавшегося сколиоза, и он таки прошел.
У меня от прочтения всяческих статей на эту тему примерно те же ощущения, жизнь кончена, пора заворачиваться в простынку. :((( Но поостыв чуток, рассуждаю так: нам надо, наверное, с большей внимательностью подходить а) к технике и б) к всевозможным методам расслабления тех самых перенапряженных мышц (массажам, растяжкам и пр.) Ну и, глядишь, прорвемся!
вот я второй день с таким ощущением, но оторваться и перестать читать не могу. столько всего интересного. но ты права, конечно. у меня кстати с занятием спортом все только улучшилось. раньше сильнее и чаще болело, сейчас практически нет, если только не перенапрягаться вот с тем же приседом.
Я все пытаюсь это как-то систематизировать, список правильных упражнений и противопоказанных составить и т.д., но дело продвигается слабо. :(
Проблема в том, что болеть оно в одном месте перестает, но зато в другом начинает со временем. И вот как этого избежать, или хотя бы не усугублять, понять хочется.
Comments 11
ЛФК вообще обязательно нужно, а вот как бороться... Ну, одной знакомой девчонке титановые пластины вставляли (у нее в грудном отделе). Всю жизнь ходит в зал и будет дальше ходить. Это если радикально.
А вообще - что говорит грамотный врач (а лучше - с одной стороны врач, а с другой - остеопат)?
Да, журнал, кстати, прикольный, но странноватый-)
Reply
Про питание вот это понравилось:
http://healthy-back.livejournal.com/333204.html
Я скажу лишь, что дети, которые уже переедали - так и продолжают передать, какими бы способами с ними не взаимодействовали (наблюдала лично и 5-летних, и подростов). И только те, кто отстоял с младенчества право есть, когда он голоден, а не когда мама/бабушка решили, что пора - вот они едят ровно столько, сколько им нужно какой бы вкусной не была трапеза.
Взрослым, как я понимаю, еще сложнее.
Настя, сорри, что не по теме.
Reply
Вот что-то подобное я насчет светлячковой стратегии смутно думала, но не бралась сформулировать...
А тем у кого детство пришлось на восхитительные 90-е, когда есть бывало просто тупо нечего, тем вообще - либо мозги включать, либо никак, я полагаю=)
Reply
по светлячку он не раз проходился, ага.
ну и метод ею рекомендованный крайне сомнителен, чтоб вот так вот в прямом доступе для всех. на меня такое действует, проверяла и не раз, когда спецом разрешала себе покупать и есть все, что хочу. в итоге через пару дней ничего на фиг уже не надо. но кто-то другой не остановится.
Reply
Меня в детстве отдали на худ.гимнастику как раз для исправления начавшегося сколиоза, и он таки прошел.
Reply
Reply
Reply
Но поостыв чуток, рассуждаю так: нам надо, наверное, с большей внимательностью подходить а) к технике и б) к всевозможным методам расслабления тех самых перенапряженных мышц (массажам, растяжкам и пр.) Ну и, глядишь, прорвемся!
Reply
но ты права, конечно. у меня кстати с занятием спортом все только улучшилось. раньше сильнее и чаще болело, сейчас практически нет, если только не перенапрягаться вот с тем же приседом.
Reply
Проблема в том, что болеть оно в одном месте перестает, но зато в другом начинает со временем. И вот как этого избежать, или хотя бы не усугублять, понять хочется.
Reply
Leave a comment