Pendling
Чтобы пройти 30 тысяч шагов в день, мне понадобилось зайти на километр вверх в гору, а потом спуститься.
Гора называется Пендлинг и находится в Куфштайне в Австрии. Куфштайн хорош тем, что ехать до него по времени примерно как до прочих ближних баварских Альп, зато поезд гораздо просторнее и свободнее. И замок там красивый.
Путь несложный (только в паре мест неприятная грязь) и приятно тенистый. Правда, из этого же следует, что по дороге ничего, кроме деревьев, толком не видно. Это за три с половиной часа надоедает, и, возможно, усталость ощущается сильнее. Поэтому на последних десятках метров все предпочли хорошую грунтовую дорогу, и только мы с Аней честно дошли до обеих вершин по каменистой тропинке. Хорошо так ускорившись, до пульса около 150.
В конце оба пути встречаются у хютты, где есть напитки и прочая еда. Оказывается, шоколадным пирогом со сливками и одним шпинатно-сырным кнедликом в три часа дня можно наесться так, что хватит на три часа спуска, дорогу домой и весь оставшийся вечер. Вот и приходится терзаться. С одной стороны, калорий съедено мало при весьма нагруженном дне, что чревато стрессом, кортизолом и разрушением белков мышц и костей для добычи оттуда энергии. А с другой - если организм не хочет есть, то кто я такой, чтобы ему ещё что-то указывать.
Гора называется Пендлинг и находится в Куфштайне в Австрии. Куфштайн хорош тем, что ехать до него по времени примерно как до прочих ближних баварских Альп, зато поезд гораздо просторнее и свободнее. И замок там красивый.
Путь несложный (только в паре мест неприятная грязь) и приятно тенистый. Правда, из этого же следует, что по дороге ничего, кроме деревьев, толком не видно. Это за три с половиной часа надоедает, и, возможно, усталость ощущается сильнее. Поэтому на последних десятках метров все предпочли хорошую грунтовую дорогу, и только мы с Аней честно дошли до обеих вершин по каменистой тропинке. Хорошо так ускорившись, до пульса около 150.
В конце оба пути встречаются у хютты, где есть напитки и прочая еда. Оказывается, шоколадным пирогом со сливками и одним шпинатно-сырным кнедликом в три часа дня можно наесться так, что хватит на три часа спуска, дорогу домой и весь оставшийся вечер. Вот и приходится терзаться. С одной стороны, калорий съедено мало при весьма нагруженном дне, что чревато стрессом, кортизолом и разрушением белков мышц и костей для добычи оттуда энергии. А с другой - если организм не хочет есть, то кто я такой, чтобы ему ещё что-то указывать.