Гимнастика для шеи. Лечение гипертонии.

[domilucka]

Девочки, делюсь гимнастикой. Очень мне нравится. Может о ней и знаете, но я узнала не так давно. Делаю несколько дней. Довольна очень. И муж присоединился, аж взбодрился как один раз проделал весь комплекс. Сказал, что чувствовал поначалу много зажимов, а потом легче стало, и голове, и шее. И недолго, 20 минут

Click to view

Эффективный комплекс упражнений

Comments

[simfeya]

Спасибо, Рита! попробую завтра! Нужные упражнения!

[simfeya]

Не удержалась - попробовала сразу. Занятные упражнения: вроде бы простые, а шея расслабляется и спина выпрямляется.

[domilucka]

Вот! я тоже как узнала, не удержалась и сразу попробовала. Теперь каждое утро делаю.