Чем полезны фисташки и кому не стоит увлекаться этими орешками

[domadeal]

Фисташки - одни из самых вкусных орешков. Они широко применяются в кулинарии и это не только закуска к популярному напитку, но и очень полезное лакомство.

Comments

[m1shlena]

Злоупотреблять ими не стоит, 3-5 штук в день будет вполне достаточно!

Лолшто? Это полтора грамма фисташек. Вы не получите какое-то заметное количество микроэлементов из такого количества. Например, взрослому мужчине нужно 400 мг. магния в сутки. По вашей таблице в 100 гр. содержится 200 мг. магния. То есть их нужно съесть 200 граммов для получения суточной нормы магния. А 3 штуки - это капля в море.

Неужели сложно догадаться самому, без подсказок?

[lohnsmith]

Так его, неуча! Он ,бедный ,наверно, и школу то пропускал сидя в пивбаре за кружкой пиваса и тарелкой с фисташками, будь они неладны.)))

[m1shlena]

У фисташек низкий гликемический индекс.

[m1shlena]

Не снижает. Когда твой собеседник косноязычен, приходится продираться сквозь кривые формулировки к смыслу, который до тебя пытались донести. Вот вы назвали фисташки продуктом с высоким гликемическим индексом. Я вас поправила.

А автор, видимо, имел ввиду, что если есть фисташки вместо продуктов в высоким ГИ, то это снижает общий сахар от всей диеты.

[drug99]

Знакомтство с Факерами пробуйте. Их орешки.

[palisanna]

>Фисташка - это не только съедобный орешек, но и из глубокой древности ценилась его древесина и смола.<

"Проезжая мимо вокзала у меня слетела шляпа."

[ext_4908235]

из-за фитостеринов понижают холестерин