День здоровья 2018
Каждый год мы наша компания ходит в баню проводит Mind Body Spirit Day или День здоровья
Я уже писала об этом не раз.
Апрель 2014 и Март 2015 и Октябрь 2015. и Май 2016 .. Май 2017 как-то суматохе прошел мимо.
Так как всякий раз была переполнена эмоциями от креативности и позитивности этого мероприятия.
В этом году у меня тоже был список.
Почти все выполнила.
А первым пунктом прямо горжусь. Эмоции переполняют! Я плавала в заливе утром!
Вот тут
Понравились очень!!!! Хочу ещё!
Честно скажу было страшно...первые 10 минут. Запаслась Юлиным пальто для плавания.
Такое специальное утепленное - они в бассейне между соревнованиями носят. А оно даже не понадобилось.
Да, вода около 12-14 градусов. Тут ещё с утра ни солнышка.. тучки .. совсем не по себе.
Но отступать низя.
Заходить в воду было прохладно .. тело пронзило тысячи мелких иголочек.
Интересные ощущения .. через 5 минут ты начинаешь привыкать. Ну и двигаться и плавать нужно же. Много тела помогает в этом случае. Чего уж там
Сотрудница, которая раза в три меньше меня, сказала что больше никогда, но держалась в воде супер!
Удивило, что мы плавали больше 30 минут и могли ещё. Там на фото стрелкой указано куда доплыли и плыли зигзагом.
Водичка чистая, вход в воду тоже, песочек. Плавали без гидрокостюмов и еще нам прикупили шапочку (плотная ткань как на гидрокостюме) . Когда голова в тепле это приятно таки.
Наши суровые бородатые мужики....лет 30. Одна девочка только была в гидрокостюме.
Ещё мне понравилось само место . Там раздевалка, душ, сауна. Когда вышли из воды было даже тепло. Потом под горячий душ и в сауну.
Прямо интересно как тело уже стало отдавать холод обратно. Тоже чувствовалось кожей - видно иголочки обратно лезли.
Были и другие, не наши .. пловчихам лет 65-70 минимум.. они молодцы.
Очень цивильно и мило.
Жалко, что это в Сан-Франциско и мне туда пришлось пиликать больше полутора часов - на поезде и потом на автобусе. А то я бы походила почаще.
Прибежав после освежающего купания в офис пыталсь поймать из того, что было. Тематика дня была морская и все было в якоряз сетях и ракушках.
На экранах шумела вода прибоя.
Увы, кто не успел, тот опоздал.
На создании своего террариума все симпатичные фишки были уже разобраны, так что получился вот такой вариант. Ваза была найдена в загашниках офиса.
Те, кто успел, получили вот такую милоту :)
В соседней комнате ты мог приготовить свой скраб, использую соль, сахар, разные масла и травы.
Тут тоже уже стадо пронеслось.
Так что я сомгла собрать себе баночку маленькую скраба и соли.
И обед. Как же он хорошо пошел после купания. А когда он у меня плохо шел то
Обед был здоровый, как и должен был быть в этот день. Народ собирался возбужденный и делился где побывал и что успел.
По большим экранам на стенах транслировались фото с мест событий и посты в социальных сетях. В том числе и мои из Интстаграмма.
Забавно на обед было три вида супа. Один из них - свекольный. Как по мне такой себе свекольник-борщ-пюре. Но дикие люди..он был самым непопулярным.
Я съела два. На фото четко заметна непопулярность:)
Потом был массаж.
И затем с высунутым языком я бежала уже на свой класс... о чем расскажу все-таки отдельно.
Завершала день вечеринка с всякими "сушами" и другими морскими гадами ну и пиво и вино конечно. Игры и танцы.
Домой поппала почти мертвая...оздоровилась.
Не переключайтесь. Об уроке по пастели тут
Я уже писала об этом не раз.
Апрель 2014 и Март 2015 и Октябрь 2015. и Май 2016 .. Май 2017 как-то суматохе прошел мимо.
Так как всякий раз была переполнена эмоциями от креативности и позитивности этого мероприятия.
В этом году у меня тоже был список.
Почти все выполнила.
А первым пунктом прямо горжусь. Эмоции переполняют! Я плавала в заливе утром!
Вот тут
Понравились очень!!!! Хочу ещё!
Честно скажу было страшно...первые 10 минут. Запаслась Юлиным пальто для плавания.
Такое специальное утепленное - они в бассейне между соревнованиями носят. А оно даже не понадобилось.
Да, вода около 12-14 градусов. Тут ещё с утра ни солнышка.. тучки .. совсем не по себе.
Но отступать низя.
Заходить в воду было прохладно .. тело пронзило тысячи мелких иголочек.
Интересные ощущения .. через 5 минут ты начинаешь привыкать. Ну и двигаться и плавать нужно же. Много тела помогает в этом случае. Чего уж там
Сотрудница, которая раза в три меньше меня, сказала что больше никогда, но держалась в воде супер!
Удивило, что мы плавали больше 30 минут и могли ещё. Там на фото стрелкой указано куда доплыли и плыли зигзагом.
Водичка чистая, вход в воду тоже, песочек. Плавали без гидрокостюмов и еще нам прикупили шапочку (плотная ткань как на гидрокостюме) . Когда голова в тепле это приятно таки.
Наши суровые бородатые мужики....лет 30. Одна девочка только была в гидрокостюме.
Ещё мне понравилось само место . Там раздевалка, душ, сауна. Когда вышли из воды было даже тепло. Потом под горячий душ и в сауну.
Прямо интересно как тело уже стало отдавать холод обратно. Тоже чувствовалось кожей - видно иголочки обратно лезли.
Были и другие, не наши .. пловчихам лет 65-70 минимум.. они молодцы.
Очень цивильно и мило.
Жалко, что это в Сан-Франциско и мне туда пришлось пиликать больше полутора часов - на поезде и потом на автобусе. А то я бы походила почаще.
Прибежав после освежающего купания в офис пыталсь поймать из того, что было. Тематика дня была морская и все было в якоряз сетях и ракушках.
На экранах шумела вода прибоя.
Увы, кто не успел, тот опоздал.
На создании своего террариума все симпатичные фишки были уже разобраны, так что получился вот такой вариант. Ваза была найдена в загашниках офиса.
Те, кто успел, получили вот такую милоту :)
В соседней комнате ты мог приготовить свой скраб, использую соль, сахар, разные масла и травы.
Тут тоже уже стадо пронеслось.
Так что я сомгла собрать себе баночку маленькую скраба и соли.
И обед. Как же он хорошо пошел после купания. А когда он у меня плохо шел то
Обед был здоровый, как и должен был быть в этот день. Народ собирался возбужденный и делился где побывал и что успел.
По большим экранам на стенах транслировались фото с мест событий и посты в социальных сетях. В том числе и мои из Интстаграмма.
Забавно на обед было три вида супа. Один из них - свекольный. Как по мне такой себе свекольник-борщ-пюре. Но дикие люди..он был самым непопулярным.
Я съела два. На фото четко заметна непопулярность:)
Потом был массаж.
И затем с высунутым языком я бежала уже на свой класс... о чем расскажу все-таки отдельно.
Завершала день вечеринка с всякими "сушами" и другими морскими гадами ну и пиво и вино конечно. Игры и танцы.
Домой поппала почти мертвая...оздоровилась.
Не переключайтесь. Об уроке по пастели тут