Это никогда не работало. Светлана Бронникова писала, с ссылками на исследования, что при таком подходе (ограничения в пище + интенсивные физические нагрузки) у человека замедляется обмен веществ. Он начинает мерзнуть. Все что можно из поступающей пищи тут же откладывается в жир. И начинаются проблемы с тем же сердцем. Потому что тело не понимает модные идеи. Оно "видит" в таком режиме угрозу жизни и пытается выжить. Похудение требует более сложного подхода, чем это глупое "меньше жрать и больше двигаться".
А у меня пятидесятилетняя подруга решила тоже скинуть несколько кило, чтобы не менять гардероб, с деньгами было туго. Решила как уже до того делала поголодать. Прободение язвы двенадцатиперстной. Дома была одна, умерла ночью. Тоже лишних килограмм шесть семь если и было то. Скрлько же смертей на этом похудании на самом то деле бывает! А с анорексией и булимией так вообще- пока сдвтнешь, уже частенько необратимые последствия успеют добить. Была у меня клиентка, уже и есть стала, а пневмония и конец. Врачи сказали, что иммунитет уже был добит. До сих пор помню, теперь хоть в больницу при анорексии можно затолкать, а тогда брать не хотели.
Разгулялись, толстопузые. Пугают друг дружку. А слабо проявить силу воли и меньше жрать? Я знаю случаи, реальные, когда люди лечебным голоданием излечивали "неизлечимое". Мне это напоминает разговоры о пользе курения. Переедать вредно, человечество сегодня переедает, а каждый человек с возрастом тоже переедает, потому что теряет подвижность. Ему надо гораздо меньше еды. Ожирение ведет к куче болезней. А все остальное - дикие случаи неумелого ограничения себя в еде. Не надо таблеток, просто меньше жрите. Уменьшите тарелки, уменьшите порции еды. Как определить что вы переедаете? Да просто. Вы в туалет должны ходить через день, а не каждый день.
Comments 249
Reply
Правильно, только самогон и домашний пивасик!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
надо ещё и дрянью дополнительно травиться.
Reply
Похудение требует более сложного подхода, чем это глупое "меньше жрать и больше двигаться".
Reply
Вот и пишет чепуху.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
как всё-таки природа подстраховалась!
сразу всякие философские мыли в голову лезут
ну вот как такое могло возникнуть в результате естественного отбора?
(не, я не "креативщик")
но вот как?!
Reply
Тоже лишних килограмм шесть семь если и было то.
Скрлько же смертей на этом похудании на самом то деле бывает! А с анорексией и булимией так вообще- пока сдвтнешь, уже частенько необратимые последствия успеют добить.
Была у меня клиентка, уже и есть стала, а пневмония и конец. Врачи сказали, что иммунитет уже был добит. До сих пор помню, теперь хоть в больницу при анорексии можно затолкать, а тогда брать не хотели.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment