Продукт, который поможет вам сохранить зрение!

[doktor_oktopus]

Это - обычная свекла. Она богата витаминами группы В,С,Е,U, цинком, натрием, фосфором, марганцем, йодом, содержит фолиевую кислоту. Все эти вещества, особенно цинк, помогают повысить остроту зрения, снимают усталость глаз. Свеклу полезно употреблять и в свежем виде, и в вареном, в виде салатов, добавок к другим блюдам. Блюда с ней должны чаще

Comments

[anton_i_masha]

я люблю с чесноком и майонезом)