техники чистки зубов
Интересно почему стоматологи этого не расказвают? максимум пасту, щетку и нить посоветубт.Я как научили в детстве так и... а тут такие новациии.
выделяют 3 основные техники чистки зубов: техника Басса, методы Леонарда и Фонеса.
Техника профессора Басса: рекомендация удерживать щетку под 45° с плоскости зуба. Так ворсинки щетины будут проникать в пространство у основания (шейки) зуба, где скопление еды и бактерий максимальное и лучше очищать его.
Метод Леонарда. Здесь автор рекомендует держать щетку перпендикулярно поверхности зубов, совершая вертикальные, выметающие движения щеткой от десны к жевательной поверхности зубов. Налет легко выходит из мест стыков зубов. Жевательная же поверхность очищается движениями назад-вперед.
Метод чистки Фонеса. Эта механика рекомендует выполнять круговые движения щеткой по плоскости очищаемых зубов. При такой технике чистки зубов поверхности зубов должны быть сомкнуты.
Примерное затрачиваемое время на эффективную чистку зубов ручной щеткой - от 2 до 4 минут.
Крепкого здоровья!