Полезно ли кофе ?
Получил мэйл из больничной кассы Клалит:
Ты не можешь проснуться утром без чашки кофе? Ты не одинок и, конечно, будешь рад услышать о некоторых свойствах любимого напитка: оказывается, кофе снижает риск депрессии, атрофии нервной системы, рака и заболеваний печени.
Питье кофе приводит к снижению риска заболевания диабетом-2, болезнью Паркинсона, определенными видами рака и инсультом.
Хорошо ли это для всех? Нет, конечно. «Возможно, те, кто наслаждаются кофе, наслаждаются также хорошими генами, едят здоровую пищу и регулярно тренируются».
А что плохо ?
Кофе может вызвать : временный подъем давления, появление изжоги или усиление уже существующей изжоги, дрожь (тремоло), беспокойство, нарушения сна и т.д.
Пьющие кофе меньше страдают от диабета, болезни Паркинсона, деменции. А также меньше подвержены отдельным видам рака, нарушений сердечного ритма и инсульта.
Опубликованные в New England Journal of Medicine результаты 13-летних исследований показали, что у пьющих кофе индекс смертности (от всех болезней) ниже на 10%.
Полный текст статьи.