Время для подумать

[doctor_notes]

Лытдыбр

Comments

[israeltanin]

Откровенно завидую. "5 км бегом" - это для меня как взрыв сверхновой в районе прямой видимости. То есть полная жопа сразу!

[doctor_notes]

Я в 2012 и 100 метров не мог пробежать, задыхался.

[moralg]

При таком режиме перейти на шаг после пяти километров непросто - ноги сами бежать хотят. Испытывал подобное в кнце 70-х.

[shelepiha]

А зачем Вы так над собой издеваетесь ? И сколько воемени это занимет ?
Каждый день !?

[doctor_notes]

Фигасе, издеваетесь.
Я предвкушаю, когда смогу побегать.
Занимает часа полтора.
Можно учить язык, слушать книги, слушать курсы по администрированию СУБД, думать, в конце концов. Должен же я отдыхать?

[shelepiha]

Хорош отдых, 5 км. бегом.
Надо будет как-нибудь поробовать.

[doctor_notes]

Труднее всего бегать с детьми.
Патамушта еще и болтать на бегу приходится, а это уже перебор)

[persuadetron]

Восхищён, чего уж там :)

[antoschka_smtrt]

Неплохо. 5ый год бегаю, стандартно 5 км, 3 раза в неделю ( редко получается сейчас все три раза )...думаю тоже попробовать интервал. Связки не болят да и рано ещё. Болели когда бегал овер 15 км... но и мне 34 :)