Книга "Болят ноги...Что делать? (путеводитель для больного)" - виртуальная консультация

[doctor_ma]

14.10.2009

Друзья!

Если у вас или ваших близких

• болят, холодеют или отекают ноги
• краснеют или синеют руки
• имеются трофические язвы или расширенные вены
• если вы не понимаете, к какому врачу вам надо обратиться
• если вам кажется, что в диагностике вас "разводят на бабки"
  

Comments

[i_petri]

У многих знакомых туристов болят колени от нагрузок, и частые жалобы на хруст суставов. Про это есть инфо в книге? Или посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Вопрос актуальный.

[doctor_ma]

Нет, про это я не писала, это проблема не сосудистого характера, а связана с перегрузкой коленных суставов (тяжелый рюкзак + много ходьбы). Это относится больше к спортивной медицине, но посоветовать могу :))) Обязательно иметь при себе йод и что-то из мазей типа бальзама Дикуля, диклак-гель, вурдон-гель, при болях делать йодную клетку и мазать мази. Обязательно использовать наколенники или же бинтовать колени эластичным бинтом - это и согревает, и разгружает суставы. Туризм - хорошо, но тут, как и в любом деле, главное - не переусердствовать :))) При очень больших нагрузках может быть повреждение мениска, так же, как и у футболистов. А это неприятная штука, нередко дело доходит до операции. Посоветуйте ребятам беречь здоровье смолоду, чтобы через пару десятков лет они не пожалели о своем увлечении.
В общем, ясно? Сухое тепло, бинт, согревающие мази и йодная клетка. Да, и как первую помощь иметь при себе нимесил - он хорошо снимает боли в суставах.
Желаю удачи!

[i_petri]

Спасибо, Доктор! Так и делали, а теперь знаем, что все правильно.

[doctor_ma]

На здоровье! Не болейте! :)))