(Untitled)

[dma7d]

Пустота, пустота кругом, утром ложусь, вечером встаю. Мир замкнулся в трех комнатах и выход наружу только через Интернет. Мысли блуждают по прошлому и осторожно пытаются заглянуть в будущее. Мне не хватает собственной воли, я не могу управлять своим временем, своим телом, я каждый раз планирую проснуться днем, часов в 12 и сделать определенный

Comments

[okesha]

ты, вообще-то, описала симптомы банальной депрессии, из которой (если лень нетаблеточными средствами выходить) таблетками можно себя вытянуть.

[dma7d]

А название таблеточек можно? а то я до врача думаю так и не дойду.

[okesha]

да я же в штатах, у нас тут другие названия и другая система, без рецепта таких таблеток не купишь. а у вас в аптеке, наверное, будут знать, чего надо.

[dma7d]

Подозреваю что у нас тоже. Придется к врачу идти.

[its_insomnia]

Как знакомо. Никто не поможет, пока не поможешь себе сам - как Мюнхгаузен, вытягивайте себя за волосы. А это ссылка на вспомогательные меры:

http://www.lossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod/index.htm#2

[dma7d]

Спасибо.

[j_e_l_i_a]

Очень похожее состояние, только я выдергиваю себя из постели. Потому что... потому. А ничего не хочется делать.
Но я думаю еще, что устройство на работу поможет. Только никуда не зовут. Это ещехуже, начинаю считать себя набитой дурой.
А началось. Началось действительно не с расставания. Просто расставание расставило акценты. Раньше этого состояния не было заметно в бытовых столкновениях столкновениях, которые выматывали, но не позволяли уйти в депресняк, а теперь... вроде бы как никому и ничего. И девать себя некуда.
Читаю ДЭИР. И еще. Читала у одного психолога, что жить нужно малыми шагами - не думать о том, что будет завтра, а только о том, что через 5 минут, через час. Вот сейчас я напишу список, схожу в магазин и т.д. Поскольку если начать думать, что будет дальше и как оно будет, хочется пойти повеситься на полном серьезе. Когда была моложе, во многое верила, а теперь даже верить не хочется, потому что не во что.
Но надо что-то делать. Хотелось бы сказать что-то оптимистичное, но не получается.

[positum_centre]

как вариант можно взять позитивное мышление: профессионально работающие позитивные психотерапевты от центра http://www.positum-centre.com.ua Практикуемый ими коучинг включает в себя и бизнес тренинги.