В йога центре пранайога на баррикадной- тимирязевской ( у них 2 зала а инструкторы в обоих преподают) есть йога терапия. Демин специализируется как раз на проблемах со спиной
( ... )
Молодец молодец! А я от йоги отказалась как раз из-за спины) Мне сначала рекомендовали заниматься, а потом запретили) так что я жду, когда сама себя пну под зад и доеду до кинезиса))))))
Катюш, а какая йога то? Их же много направлений! Хатха? Кундалини? Аенгара? Пара слов, что ты сказала на классическую похохоже, хатха) я пробовала разные. Мне нравится все же, когда йога - это на просто набор технических упражнений для хорошей растяжки, а с медитациями, хорошей музыкой и идеей) сейчас не хожу, тк цены рядом с домом мне не нравятся, а куда то ездить много времени нужно. А так мне понравилась Кундалини в академии у Ларисы Ренар. Но там дорого. И хатха. Аенгара эффективная, но не душевная))
а не подскажите, где в результате нашли занятия (в Москве-то), а то мы с моей проблемной спиной столкнулись с той же ситуацией по поиску места, где будут учитывать все противопоказания и предписания за адекватные деньги.
Comments 20
Reply
Reply
А я от йоги отказалась как раз из-за спины) Мне сначала рекомендовали заниматься, а потом запретили) так что я жду, когда сама себя пну под зад и доеду до кинезиса))))))
Reply
Пара слов, что ты сказала на классическую похохоже, хатха) я пробовала разные. Мне нравится все же, когда йога - это на просто набор технических упражнений для хорошей растяжки, а с медитациями, хорошей музыкой и идеей) сейчас не хожу, тк цены рядом с домом мне не нравятся, а куда то ездить много времени нужно. А так мне понравилась Кундалини в академии у Ларисы Ренар. Но там дорого. И хатха. Аенгара эффективная, но не душевная))
Reply
Reply
Leave a comment