для меня лучше заниматься спортом, чем диеты, если честно (( Но спорт для меня пока реален лишь в дом.условиях, с мелким детем сложно куда-то выбраться
Молодец какая! Желаю не потерять энтузиазма и добиться своего! Я вот тоже начну, а потом лень сводит на нет:( Уважаю тебя за такую силу воли! Диета, это для меня вообще самое жуткое, что может быть:) Памятники надо ставить таким девушкам!
Ну, у меня лень родилась раньше, чем я ))) Но периодически накрывает все же желание хорошо выглядеть :) Да еще и на работу выхожу, это тоже стимул ого-го
а какой у тебя вес-рост, если не секрет? у меня 52-163. все говорят, что стройная, но мне хотелось скинуть кг 3 хотя бы:) но силы воли на диеты не хватает абсолютно:) удачи!!!!
У меня 164 рост и 57 вес (ужас-ужас). Я не толная, я - девушка с щеками :) Что меня очень раздражает. И мышцы надо подкачать, роды как-то распускают в этом плане Спасибо :)
Comments 22
когда так долго не виден результат (это я о прессе) хочется всё бросить
Reply
Reply
я бы с удовольствием ходила в спортзал, и результаты были бы видны быстрее, но пока это нереально.
Reply
Reply
Reply
Тоже хочу попробовать, но у меня затык с меню :-(
Спасибо :-)
Reply
Все очень просто на самом деле!
Я отдельный пост сделала про это, там все основное расписала :)
Reply
Reply
Спасибо :)
Reply
Reply
Reply
а за какой срок хочешь скинуть все?
кста, я пресс не качаю, я кручу акухуп. эффективнее ))) и талия появляется и живот плосче становится )))
и скакалка лучший друг )))
Reply
Спасиб!
Не, мне лучше старые добрые упражнения на пресс ))
Reply
Leave a comment