Быть цивилизованным человеком или дикарём

[dinoza_yats]

запись давняя, повторяю потому, что очень много свар в интернете по вопросам политики и ковида, ну и по другим тоже; многого можно было бы избежать, умей люди сдерживаться, не выпускать из себя слова сразуКажется, один из приемов психотерапии - не держать в себе, выплеснуть, поделиться. Разрядить внутреннее напряжение. Не подавлять свои эмоции.

Comments

[ved_1]

Вот для того, чтобы выпустить пар, существует дневник.
Иногда, конечно, хочется всё сказать открытым текстом, но эффект не всегда тот, что ожидаешь. Я пробовала. Легче не становится.

[dinoza_yats]

Не становится, это правда. От дневника немного легче. И если написать сказку, миниатюру, рассказ.

[ved_1]

В самом деле, можно написать рассказ, задать ситуацию и придумать финал, какой хочется, такой, чтобы сердце успокоилось. И пускай хоть на бумаге, а справедливость восторжествует.

[dinoza_yats]

То, что пишется, иногда влияет на то, что происходит. У меня есть об этом много, сейчас не вспомню.

[abuela_ama]

одно никак не связано с другим.
осознать своё чувство не означает немедленно реализовать его. Для выплеска есть экологичные способы.

психологи работают с теми случаями, когда человек не способен понять, что же он сам чувствует и что это такое с ним происходит. И нужно всё это выковыривать и как-то обозначать, и к чему-то приспосабливать. А всё остальное уже по воле человека.

[dinoza_yats]

А мне говорили связано. Но не буду спорить ))

[abuela_ama]

про связано это уже отдельная теория -- что мол вас так вышколили, приучили вести себя правильно, что вы даже не представляете сами, чего хотите на самом деле. Так асвабадитись! ))

но нет, связь тут не обязательная и не всегда работающая. Это только один из путей как бы. Можно назвать его "бунтующим подростком".

[dinoza_yats]

Из опыта всей жизни я знаю, что высвобождаться если - то только по мелочам. Если же я по-крупному выйду из себя, мне будет плохо. Никакого облегчения, долгое время именно плохо. Но могу годами что-то держать в себе, и ничего. Жить можно.

[rider3099]

Абсолютно с вами согласна, Петр

[dinoza_yats]

Спасибо, рад)