ЗО и моя Ж

[dimkasun]

ЗОЖ не прошел и мимо меня. Задел, краешком... Четыре недели питания по графику, результат - минус десять кг. Пойду отмечу этот праздник котлеткой :)

Comments

[anyutka]

Трехразовое питание? Понедельник среда пятница? ))

[operchik]

главное, теперь не срываться, а сделать ЗОЖ образом жизни)) но с маленькими радостями

[dimkasun]

ограничивал, конечно :) штука называется яичная диета, основная концепция - не отходить от диеты ни на шаг.

[rolliks]

Это ваще капец! Димон, ты герой! Расскажи вкратце какие лишения тебе приходится терпеть?

[dimkasun]

Каждый день нужно есть только то, что есть в расписании. Довольно забавно, и в конце уже понимаешь, что наедаешься малым количеством еды, и довольно легко можно не есть, скажем, после шести вечера :) (хотя по диете этого и не надо соблюдать).
Список брал здесь.

[rolliks]

Вкусно покушать это одно из тех удовольствий в которых я не могу себе отказать.
Лучше на велике по 30 км в день буду проезжать... ну не могуууу :)

[babybitch_]

хренасе.. это ты совсем есть перестал? крутой результат, но и опасный при этом.

[dimkasun]

да вроде не совсем :) Особо нравились дни, когда можно было есть что-то одно, но без ограничений. Скажем, когда в день можно было есть один вид фруктов - я столько нектаринов съел!

[babybitch_]

на вкус на цвет:) мне вот наоборот обязательно надо разного всякого в течение дня, что-то одно я не могу:))