Как мы сами снимаем свои боли при осознании и принятии

[digitall_angell]

Comments

[final_adamant]

методом понимания.
Способы разные.
Мой описан тут: https://yadi.sk/i/jIltvq8X3E7a9j

[ext_4163582]

Пол года назад начал сильно болеть желудок, дня 2 я терпел и размышлял над причинами, потом пошла визуализаци,я что нарушилась световая защита на желудке,и в очередной приступ резкой боли я представил светящийся белый шар, накачал его светом внутри, и поместил себе в желудок, боль быстро стала уходить, в районе желудка появилось ощущения тепла и защищенности, и к концу дня я себя чувствовал как новенький. Вот так

[digitall_angell]

все правильно сделали )
http://digitall-angell.livejournal.com/513335.html

[ext_4163582]

Да читал эту практику, только через некоторое время после моего случая :) действовал интуитивно

[ext_4190899]

А у меня в плече появилась резкая ввинчивающаяся боль на несколько секунд, буквально физически ощущается как какое-то внешнее воздействие. В первый день, когда появились эти ощущения, я от боли аж до пола приседала. Потом несколько дней было спокойно, а когда она появилась в следующий раз, я решила дать ей отпор, каждый раз говоря:"Уйди прочь!". Как только чувствую - начинает ввинчиваться, я решительно:"Уйди прочь!". И она отступает, уже не прижимает к полу.

[alex_seevna]

На работе последние лет пять тянула многое на себе. Проблема - общение с коллегами, имеющими разный бэкграунд, культурные и проч. традиции. Появились головные боли, чего раньше никогда не было.
На прошлой неделе дошла до предела и перестала разговаривать со всеми, благо работа позволяет. Беру пример с пары других сотрудников, которые только улыбаются, приветливы, но молчуны. Попробовала два дня, по 20 слов в час почему-то получается. Не больше, не меньше (?). В результате перестала уставать, почувствовала прилив энергии и общий подъем. Голова не болит. Завтра опять буду тренироваться. Доходит даже до того, что прикусываю язык зубами. Ощущения удивительные.
Надеюсь продолжать.

[ext_4299015]

Именно сейчас лежу с мигренью... и вот мне ответ ... Благодарю, Антон! :)