Была у меня такая хохма. Попала ко мне как-то книжка про тенсегрити. С описанием упражнений. В то веселое время я все зарядки пробовала, попробовала и эту. Ну, упражнения какие-то совсем легкие, повороты да развороты. Дней эдак 10 я делала ее всю. Буквально, за один раз все до конца. Конечно, там было и описание, что дескать это не совсем зарядка, да все надо осторожно делать и постепенно... я еще поудивлялась, чего там сложного, не йога же
( ... )
Comments 2
Reply
такие состояния часто приписывались "ковиду", пока он был популярен
https://metaisskra.com/blog/aktivatsiya-ognennogo-tela/
Reply
Leave a comment