Бессонница для развития. Как использовать отсутствие сна себе на благо?

[digitall_angell]

Достала бессонница? Вполне возможно, что это ваш личный инструмент освобождения от ненужной информации. В последнее время поступает много жалоб на бессонницу и ухудшение качества сна в целом. Привожу некоторые отрывки из переписки с коллегами

Comments

[webdi]

Библейские потопы и концы светов со спасителями не снились.)

Если много смотреть СМИ, появляется субличность-подселенец, чисто автомат-бот, накидывающий "мозговую жвачку" и прочие "внутренние диалоги", а также скачивающий обновления себя от своих кураторов.

[digitall_angell]

автомат-бот не только из сми заселяется, но да, новости - один из крупнейших источников

[sashkina]

Ого! Вот позавчера (на вторник) как раз снился совершенно дикий сон про наводнение-потоп. Такое в первые, и да, около 3 утра. Здание - какой-то небоскрёб, будто это был Гонконг (хотя там я раньше не была, но такая информация), внутри здание темно-серое и даже чёрное, но стеклянное и через это стекло видно то, что снаружи- сумеречно все. Я внутри и со мной еще какие-то люди, мы скрываемся от воды и закрываем окна и закупориваемся. Но вода проникает внутрь и затопляет пространство. я понимаю, что надо оттуда выбираться. Открываем окна обратно и мне удаётся выплыть наружу и там светло. Потом по-моему было повторение или еще что-то странное, но деталей не помню.

[menbi4]

Со сном реально проблемы. Именно так, как описано.

[melodist_54]

У меня бессоница была где-то по весне....неделю, полторы.. Вообще у меня график сдвинут....ложусь где-то в третьем часу ночи, встаю в 9-10 (пенсионер чё..))). На 8-08 заболело.... район затылка и спускается на заднюю часть шеи, где атлант (или атлас?). Терпимо. Насчёт ушей интересно... У меня с детства привычка спать накрыв ухо. Если не накрывать, долго не могу уснуть. Наверно скорее привычка.

[pravo_vedic]

Бессонница весной была, с начала августа просыпаюсь где-то в 4, в 4.30 и думаю:
- Вот блин, неприятно как.
А впечатление такое, что кто-то из сна будит меня, причём бесцеремонно и нагло.
Причём сны не помню... Месяца 4 вообще не помню.
Но в снах происходит нереальная движуха, приключения, любовь, ненависть и тд. Но какое-то все с оттенком серого, негативного...
Лиц не помню.... Стирают чтоли😤
Потопы не снились никогда, новости мордора не смотрю и не читаю.
Заметила, что с нг с повышением выбраций и самоосознанности качество снов круто упало и они перестали быть цветными и многосерийными... 😭

[noair]

Тоже просыпаюсь в одно и то же время. Примерно в 4.40. Потопы не снятся, но лет десять назад приснилось, что исчез воздух.