Только вы можете знать, что может помочь вам стать стройнее :)
Добрый день,
Сегодня короткое, но очень действенной упражнение:
Вспомните те периоды, когда ваш вес менялся в нужную сторону.
Перечислите 5 факторов успеха. Что оказывало влияние на этот процесс?
В результате у вас получится "карта местности".
Какое есть то маленькое изменение, которое вы можете сделать прямо сегодня? Что подсказывает вам Ваша карта местности?
Сегодня короткое, но очень действенной упражнение:
Вспомните те периоды, когда ваш вес менялся в нужную сторону.
Перечислите 5 факторов успеха. Что оказывало влияние на этот процесс?
В результате у вас получится "карта местности".
Какое есть то маленькое изменение, которое вы можете сделать прямо сегодня? Что подсказывает вам Ваша карта местности?