Тараканам - нет, день 2.

[firecat_07]

Всем привет

Comments

[rukhs]

Ем, когда голодна, когда устала после тренировки, когда засыпает ребенок.
Привычка поесть на ночь.

[grinochka]

все, что ем давно записываю и свои проблемы знаю, и решить их могу, вопрос в том, что как только чуть чуть перестаю контролировать, все хорошие наработаные привычки исчезают очень быстро и не важно что до этого они уже более 6 мес, плохие привычки все равно вылазеют :(, как укрепить хорошую привычку, так чтобы она навсегда закрепилась, как чистка зубов или то что я принимаю душ?
ем, потому что хочется в основном иногда ребенок пихает в рот (ребенок маленький 2х лет нет, он себя и маму кормит) иногда тыжело отказатся, хотя в бол-ве случаев, я уже научилась говорить: "нет"