FIT-эксперимент. День 3
Опытным путем...
Сегодня начнем пробивать доступные желания, те что отмечены «плюсиками».
Первым делом, составить рейтинг. Первый будет самый желаемый и требующий реализации без отлагательств!
Этот фитнес прописан на эту неделю.
Что именно можно сделать сегодня? Можно просто взять и прийти на тренировку в клуб. А можно позвонить и записаться на ближайшее время. А можно сегодня выписать все телефоны клубов, которые предоставляют такие услуги. В общем, сделать первый шаг, пусть маленький, но сделать!
Для того чтобы узнать станет ли этот фитнес - приятной привычкой, необходимо хотя бы одно занятие. Важно знать свои внутренние ощущения от тренировки. Насколько Вы хотите их получать постоянно.
Предлагаю, работу по остальному рейтингу продолжить и далее, предоставляя каждую неделю шанс для доступного фитнеса. И в эту неделю необходимо узнать максимум информации: что? Где? Когда? Сколько? Как свести затраты к минимуму? С кем? Просто уделяя немного времени каждый день, Вы узнаете много нового о себе и своих возможностях.
P.S.: я уже нашла как вернуть в своё фитнес-меню тайбо, теперь вполне могу заниматься дома по видео. Знаю это, так как проверила опытным путем
Сегодня начнем пробивать доступные желания, те что отмечены «плюсиками».
Первым делом, составить рейтинг. Первый будет самый желаемый и требующий реализации без отлагательств!
Этот фитнес прописан на эту неделю.
Что именно можно сделать сегодня? Можно просто взять и прийти на тренировку в клуб. А можно позвонить и записаться на ближайшее время. А можно сегодня выписать все телефоны клубов, которые предоставляют такие услуги. В общем, сделать первый шаг, пусть маленький, но сделать!
Для того чтобы узнать станет ли этот фитнес - приятной привычкой, необходимо хотя бы одно занятие. Важно знать свои внутренние ощущения от тренировки. Насколько Вы хотите их получать постоянно.
Предлагаю, работу по остальному рейтингу продолжить и далее, предоставляя каждую неделю шанс для доступного фитнеса. И в эту неделю необходимо узнать максимум информации: что? Где? Когда? Сколько? Как свести затраты к минимуму? С кем? Просто уделяя немного времени каждый день, Вы узнаете много нового о себе и своих возможностях.
P.S.: я уже нашла как вернуть в своё фитнес-меню тайбо, теперь вполне могу заниматься дома по видео. Знаю это, так как проверила опытным путем