FIT-эксперимент. День 1
Новый год - время узнать новое!
Новое о себе, своих возможностях, своих слабостях, которые делают нас сильнее, о своих сильных сторонах, двигающих к успеху, новое о том как жить здоровым полноценно!
В эту после праздничную неделю я krapivna предлагаю провести FIT-эксперимент.
В чем суть эксперимента? А в том, что мы не будем откладывать в «долгий ящик» на «неизвестно когда» желания попробовать новые движения!
На этой неделе новый вид фитнеса имеет шанс стать вашей новой приятной привычкой!
Сегодня! Прямо сейчас! Пишите список желанных занятий, что Вам всегда хотелось делать, но мешали обстоятельства (лень в правом боку, вечерний сериал в нижем отделе спины, рабочий аврал в правом полушарии мозга) . Может о чем-то Вы узнали и мысль попробовать мелькала, или уже пробовали и очень хочется снова. Пишите доступные и недоступные пока еще виды спорта, фитнеса, релакса. Не цепляйтесь за место жительства, за свои доходы… просто пишите желания.
15 минут для того чтобы познакомится с своими желаниями, без утайки, без откладывания разговора с собой на завтра, разверните свои фантазии!
Вот мой желанный FIT-список, с прошлого года он расширился за счет спокойных видов фитнеса, оказалось и это мне тоже нравится!
1. Аква-аэробика
2. Пилатес
3. Капоэйро
4. Фитнес-тайбо
5. Тренажер арк-тренер
6. Вакуумный тренажер
7. Фитнес на пляже
8. Серфинг
9. Большой теннис
10. Стриппластика
В этом списке есть и доступные и те, которых даже нет в моем городе….
Важно дать своим желаниям волю, сегодня просто выпустить их из своей головы! Удивите меня чем-то новеньким в своих списках!
Чтобы фитнес стал приятной привычкой в Вашей жизни, нужно найти свой любимый!
P.S.:А сегодня я буду делать вместо привычной домашней зарядки - этот комплекс Йогалатеса.
Новое о себе, своих возможностях, своих слабостях, которые делают нас сильнее, о своих сильных сторонах, двигающих к успеху, новое о том как жить здоровым полноценно!
В эту после праздничную неделю я krapivna предлагаю провести FIT-эксперимент.
В чем суть эксперимента? А в том, что мы не будем откладывать в «долгий ящик» на «неизвестно когда» желания попробовать новые движения!
На этой неделе новый вид фитнеса имеет шанс стать вашей новой приятной привычкой!
Сегодня! Прямо сейчас! Пишите список желанных занятий, что Вам всегда хотелось делать, но мешали обстоятельства (лень в правом боку, вечерний сериал в нижем отделе спины, рабочий аврал в правом полушарии мозга) . Может о чем-то Вы узнали и мысль попробовать мелькала, или уже пробовали и очень хочется снова. Пишите доступные и недоступные пока еще виды спорта, фитнеса, релакса. Не цепляйтесь за место жительства, за свои доходы… просто пишите желания.
15 минут для того чтобы познакомится с своими желаниями, без утайки, без откладывания разговора с собой на завтра, разверните свои фантазии!
Вот мой желанный FIT-список, с прошлого года он расширился за счет спокойных видов фитнеса, оказалось и это мне тоже нравится!
1. Аква-аэробика
2. Пилатес
3. Капоэйро
4. Фитнес-тайбо
5. Тренажер арк-тренер
6. Вакуумный тренажер
7. Фитнес на пляже
8. Серфинг
9. Большой теннис
10. Стриппластика
В этом списке есть и доступные и те, которых даже нет в моем городе….
Важно дать своим желаниям волю, сегодня просто выпустить их из своей головы! Удивите меня чем-то новеньким в своих списках!
Чтобы фитнес стал приятной привычкой в Вашей жизни, нужно найти свой любимый!
P.S.:А сегодня я буду делать вместо привычной домашней зарядки - этот комплекс Йогалатеса.
Click to view