Пост: особенности питания стройнеющих.Часть 3: Разнообразие

[olga_md]

Думаю, многие согласятся со мной, что однообразное меню положило конец не одной попытке постройнеть.
Та же опасность существует и в пост, только здесь выбор продуктов лимитирован не только привычными рецептами, тем, что есть в холодильнике, или тем, что привыкли покупать, но и определенными требованиями религии.


Еще больше осложняет ситуацию то, что многие рецепты были забыты, да и банальная нехватка времени тут как тут...
Но, на самом деле, это все - причины не делать, те самые “отмазки”, которые подрывают любые наши достижения!

По-этому, предлагаю следующее задание:
сегодня мы пробуем что-то новое - готовое блюдо или рецепт, закуску или основное блюдо... Не важно! Единственное требование - это что-то новое: возможно, вы никогда не ели ничего подобного или где-то когда-то что-то такое попробовали и все хотели повторить...

Делитесь рецептами или просто пишите название... Будем расширять кругозор вместе :)

Ответ на вчерашнее задание:
- водоросли,
- бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица),
- грибы,
- орехи,
- соя,
- кукуруза (да, в ней много сахара, но и растительного белка хватает),
- крупы (гречка, овес, пшено - в сочетании с полезными сложными углеводами)