день 1 тематической недели «Законы Вселенной!»
Интернет-портал "О Женщине" - http://about-woman.com/
Тематическая неделя «Как жить легко и плавно, красиво и изящно в соответствие с законами Вселенной!»
День 1. Закон Различения
Закон различения - это зов вашей истины
У каждого человека своя правда
Закон различения призывает вас познать вашу истину. Ведет вас к пониманию из чего складывается ваша истина и помогает вам постичь значимость выбора того, что СОЗВУЧНО вам, вашей энергии, вашей уникальности, вашим потенциалам в жизни;
Введение и основные грани Закона различения (аудио запись):
Дополнительные задания:
1. В течение дня попрактикуйте несуждение и принятие опыта, как своего, так и другого человека. Это значит не выносить суждения ни о чем (не оценивать и не наклеивать ярлыки). Я имею ввиду не выносить однозначные суждения, оценки, мнения «это так и только так». А вместо этого прислушаться к своей правде и правде другого.
Что это дает? 1х, гибкость мышления, когда на возникший вопрос человек не дает стандартный ответ, а говорит собственное мнение.
2х, принятие и после некоторой тренировки способность видеть ситуации такими, какие они есть, а не через призму привычных представлений
Не выносите суждений также о своем теле, образе жизни, о том, чего вы пытаетесь достичь с помощью диет. Просто прислушайтесь, просто дайте возможность ему самому рассказать - ваше тело само выразит правду - о том, что ему не нравится.
2. Упражнение «Откровенный разговор с ситуацией». Какая у вас ситуация? - Лишний вес, отсутствие физ. нагрузки, переедание…? Вы можете поговорить с ней открыто (лучше в письменном виде, наедине с собой).
(В статье «Что важно для исцеления» - в ней поднимается вопрос, как полностью исцелиться от болезни, дается очень простой практический совет (как раз это задание), как это можно сделать. Лично мне это помогло справиться в двумя болезнями).
Если вам важен конкретный алгоритм - как это сделать. Вы можете взять пошаговую инструкцию здесь. Лично мне этот алгоритм вкупе с упражнением "откровенный разговор" это помог справиться в двумя болезнями.
Из большинства книг по оздоровлению одной из метафизических (внутренних) причин лишнего веса является желание (неосознанное) отгородиться от чего-либо или кого-либо.
Поэтому при выполнении упражнения обратите внимание на то:
- насколько легко вы говорите о себе правду?
- насколько легко вы рассказывает о своих желаниях, интересах, потребностях? насколько вы их уважаете?
- насколько легко вы делитесь своими мыслями, т.е. говорите ли вы то, что думаете?
- насколько легко вам быть собой при общении с другими? как вы себя чувствуете, когда на вас обращают много внимания?
- насколько открыто вы выражаете свои эмоции?
- если вам это делать нелегко, то что является причиной этого с вашей точки зрения?
- Что вы скрываете от себя? Если ли что-то, в чем вам невероятно трудно признаться даже себе (другим)?
Ответы на эти вопросы в ходе откровенного разговора помогут выявить глубинные причины лишнего веса или того дисбаланса, который проявляется в вашем теле. А устранив эти причины, любая диета принесет быстрый, легкий, а главное качественный результат.
3. Попробуйте открыто выражать свою правду! Что вы при этом чувствуете? Насколько вам комфортно выражать свою правду? Насколько вы прислушиваетесь к правде другого человека? Насколько вы принимаете правду другого?
На сегодня все! Ваши вопросы оставляйте в комментариях к материалу. До встречи на следующем дне нашей тематической недели!
С пожеланиями гармонии, Медведева Евгения,
Интернет-портал «О женщине» - http://about-woman.com/ -
Понравилось - подпишитесь на рассылку "Энциклопедия женственности"