День пятый. После протанцовки
Как танцевалось? как расслаблялось? делитесь!
Меня лично вдохновляет "Вальс цветов" ЧАйковского
Когда я выполняла это упражнение первый раз, а родилось оно у меня в море, именно в море я себя чувствую парящей в невесомости
мне представлялось, что я как фея перепархиваю с лепестка на лепесток, осыпаю все вокруг и себя тоже звездной пыльцой, которая растворяет все печали, делает мое тело прекрасным, стройным и светящимся
Перепархивать в воде очень приятно и здорово получается. Средиземное море держит на воде, потому что сильно соленое,и паришт в нем, паришь.....
потом я продолжила дома, совершенно обнаженная, - кружилась и смеялась как ребенок, гладила свои ручки и ножки, и очень аппетитные округлости, пытаясь прочувствовать каждую клеточку, каждый волосок, порадовать их своими волшебными прикосновениями. Представляла, что руки мои, как лучи света, нежно касаются кожи, сообщая космический заряд любви и радости
Где то через месяц ежедневных практик и танцев я окончательно уверилась в том, что я сама для себя -- сама лучшая, самая любимая, самая совершенная ...
Кстати, во врем ятанцев у меня совершенно точно повылазили несколько глюков по поводу проблемных зон - а именно живота и бедер. Это моя подушка безопасности. Когда я чувствую себя в безопасности - я худею, когда наоборот - поправляюсь.
А у вас как обстоят дела? что слышите? что видите? что чувствуете?
Меня лично вдохновляет "Вальс цветов" ЧАйковского
Когда я выполняла это упражнение первый раз, а родилось оно у меня в море, именно в море я себя чувствую парящей в невесомости
мне представлялось, что я как фея перепархиваю с лепестка на лепесток, осыпаю все вокруг и себя тоже звездной пыльцой, которая растворяет все печали, делает мое тело прекрасным, стройным и светящимся
Перепархивать в воде очень приятно и здорово получается. Средиземное море держит на воде, потому что сильно соленое,и паришт в нем, паришь.....
потом я продолжила дома, совершенно обнаженная, - кружилась и смеялась как ребенок, гладила свои ручки и ножки, и очень аппетитные округлости, пытаясь прочувствовать каждую клеточку, каждый волосок, порадовать их своими волшебными прикосновениями. Представляла, что руки мои, как лучи света, нежно касаются кожи, сообщая космический заряд любви и радости
Где то через месяц ежедневных практик и танцев я окончательно уверилась в том, что я сама для себя -- сама лучшая, самая любимая, самая совершенная ...
Кстати, во врем ятанцев у меня совершенно точно повылазили несколько глюков по поводу проблемных зон - а именно живота и бедер. Это моя подушка безопасности. Когда я чувствую себя в безопасности - я худею, когда наоборот - поправляюсь.
А у вас как обстоят дела? что слышите? что видите? что чувствуете?