Фитнес для будущего. День 2
Доброго всем дня!
От активных участников сообщества, для которых фитнес это уже давно хорошая привычка, вы узнали что Физическая активность сейчас - это удовольствие, хорошее настроение, бодрость, ощущение своего сильного тела.
Действительно, при постоянных физических нагрузках исчезают некоторые проблемки, которые портили настроение. Эндорфин, который иногда называют "гормон счастья", активно вырабатывается при физических упражнениях, и не важно каких именно.
Если у вас плохое настроение, поделайте хотя бы приседания :).
Из этого простого факта можно сделать очевидный вывод: занимаясь фитнесом сейчас Вы гарантируете успех в будущем. Человек, который умеет легко поддерживать необходимое хорошее настроение, успешнее в общении и делах.
Я не буду приводить всякие химические формулы и объяснения работы организма, просто предлагаю сегодня не забыть о своем любимом фитнесе.
Желаю хорошего настроения, и оно точно у Вас будет независимо от погоды-работы-туфель.... конечно, если не забудете активно прогуляться.
От активных участников сообщества, для которых фитнес это уже давно хорошая привычка, вы узнали что Физическая активность сейчас - это удовольствие, хорошее настроение, бодрость, ощущение своего сильного тела.
Действительно, при постоянных физических нагрузках исчезают некоторые проблемки, которые портили настроение. Эндорфин, который иногда называют "гормон счастья", активно вырабатывается при физических упражнениях, и не важно каких именно.
Если у вас плохое настроение, поделайте хотя бы приседания :).
Из этого простого факта можно сделать очевидный вывод: занимаясь фитнесом сейчас Вы гарантируете успех в будущем. Человек, который умеет легко поддерживать необходимое хорошее настроение, успешнее в общении и делах.
Я не буду приводить всякие химические формулы и объяснения работы организма, просто предлагаю сегодня не забыть о своем любимом фитнесе.
Желаю хорошего настроения, и оно точно у Вас будет независимо от погоды-работы-туфель.... конечно, если не забудете активно прогуляться.